Урок ЗОЖ в 1-4 классе ""В ЗДОРОВОМ- ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ!

КВН

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ- ЗДОРОВЫЙ ДУХ!

Здравствуйте Уважаемые взрослые, Здравствуйте дорогие дети!

Ребята! Сегодня вы сможете всем показать, как хорошо вы знаете, что такое здоровье и доказать, что действительно заботитесь о здоровье. Наша игра называется «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ- ЗДОРОВЫЙ ДУХ!», что означает сочетание здоровый дух, мы сегодня узнаем.

Вы готовы начать игру?

Представляю Вам наше компетентное жюри:

Представление команд.

( Команды по очереди показывают свои эмблемы и произносят девизы.)

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!

Итак, мы начинаем КВН!

1 конкурс Разминка

Ведущий.

О каких органах или частях тела идёт речь?

(Командам по очереди загадываются загадки)

1. Брат с братом через дорожку живут,

А друг друга не видят?

2. Всегда в работе он, когда говорим.

А отдыхает, когда мы молчим.

3. Между двух светил

Я в середине один.

4. Один говорит,

Двое глядят,

Двое слушают.

5. Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою

Я с радостью белым зверям отдаю.

6. Двое идут,

Двое несут,

Третий говорит.

7. У зверушки –

На макушке.

А у нас –по сторонам и ниже глаз.

8. Всегда во рту, а не проглотишь.

9. Не часы, а тикает.

10. Когда сытый, он молчит. Когда голоден – урчит.

11. И говорит, и кушает.

12. На одной горе много травы.

Да скот эту траву не ест.

(За каждый ответ – 1 балл)

«Всезнайка»

КРОССВОРД

Конкурс капитанов.

Ведущий

Ребята, кто самый смелый и самый сообразительный в ваших командах. Кто отвечает за всех вас? Конечно, это ваши капитаны. А теперь пришла пора сразиться и им.

(Вопросы по очереди)

В какое время дня нужно делать зарядку?

Сколько раз в день и когда надо мыть руки?

Закончи «наши верные друзья- солнце, воздух и…»

Почему надо есть разные овощи и фрукты?

Для чего организму нужны витамины?

Каких «невидимок» мы удаляем с кожи, когда моемся?

Что нельзя делать во время еды?

Когда и как надо чистить зубы?

Капитаны несут картинки командам.

Собрать.

Кто это ребята?!!!! МИКРОБЫ!!!

В царстве мыльных пузырей.

Королева зубная щетка

Чистим зубы дважды в сутки,
Чистим долго: три минутки,
Щеткой чистой, не лохматой,
Пастой вкусной, ароматной.
Чистим щеткой вверх и вниз –
Ну, микробы, берегись!

Ведущий

Ребята, знаете ли вы, как правильно чистить зубы?

(Практическое задание

Снует зубная щетка,
Как по морю лодка,
Как по речке пароход
По зубам она идет,
Вверх и вниз, туда- обратно.
Счистим мы налет и пятна.
Чтобы зубки не болели,
Чтоб как зимний снег белели

Спортивный конкурс

Ведущий

Мы трудились, устали, отдохнем? Физминутка

Вкусная тарелка

Правила питания

1. Нужно стараться есть разнообразную пищу, чтобы организм получал всё необходимые ему питательные вещества.

1. Булочек и сладостей надо есть поменьше, особенно если имеешь склонность к полноте. В этой пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.

1. Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого. Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.

1. Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.

1. Нужно стараться есть в одно и тоже время. Организм как бы привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается.

1. Утром перед школой надо обязательно завтракать. Некоторые ребята по утрам так спешат, что вместо завтрака проглатывают что-то на ходу, а то и вовсе ничего не едят. А потом на уроках у них болит голова, теряется внимание, уменьшается работоспособность.

1. Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться перед сном очень вредно

Выбрать и наклеить на тарелку полезные продукты

Берегу здоровье в школе

Ведущий

Сейчас очень сложный конкурс, вам нужно будет сосредоточиться, подумать, не торопится- вот что вам необходимо сейчас.

Слушаем и смотрим внимательно!

Молодцы ребята, вот и закончилась наша игра КВН, пока жюри думает кому отдать 1 место, давайте подведем итог нашей игре, послушаем советы Доктора Пилюлькина.