" Утренняя зарядка в средней группе "

План-конспект утренней зарядки традиционного характера с массажным мячом для детей средней группы.

Цель: Сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.

Задачи:

Образовательные: Упражнять в ходьбе и беге , умение выполнять движения по команде под звуки бубна.

Развивающие: Развивать двигательную активность, добиваться активности и правильности при выполнении физических упражнений, развитие мелкой моторики, общей координации и пластичности движений.

Воспитательные: Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

Материал и оборудование: мячи и бубен.

Ход занятия.

Вводная часть:

Воспитатель:

Дили-дили-дили-дили! Колокольчики звонили.

Дили-дили-дили-дили! Колокольчики будили

Всех жучков, паучков и весёлых мотыльков.

Динь, день! Динь, день! Начинаем новый день!

Динь, день! Динь, день! Не проспите новый день!

А для этого, ребятки, приглашаю на зарядку!

Воспитатель: Дети, сегодня на занятии у нас гости, давайте с ними поздороваемся.

Воспитатель и дети: Доброе утро.

Воспитатель: А теперь приступаем к зарядке. По кругу с высоким подниманием бедра, шагом марш.( 2 круга)

Воспитатель: А теперь переходим на шаг.( 1 круг )

Воспитатель: Дети ,сегодня на занятии у нас помощники- вот такие массажные мячики. Возьмите,пжл, по одному мячики и приступаем к зарядке.

Основная часть. Общеразвивающие упражнения:

1. И. п Ноги на ширине плеч ,руки согнуты в локтях ,наклоны головы вперед-назад.( 5 раз)

2. И .п. Ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках перед собой. 1- – поднять мяч вверх,2-в и.п,3- вниз.( 5 раз)

3. И. п Ноги на ширине плеч., мяч в обеих руках перед собой. 1- поворот вправо,2- в и.п,3- влево.( 5 раз)

4. И.п Ноги на ширине плеч, мяч на полу, 1-поднимаемся на носочках с поднятыми вверх руками, 2- опускаемся вниз за мячиком. ( 5 раз)

5. И.п Мяч на полу, ноги вместе, прыжки на месте.( 5 раз)

6. И.п Ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках перед собой, приседаем.( 5 раз)

7. И. п. стоя, ноги слегка расставлены, мячик на полу

(катаем ножкой мячик по полу взад-вперед или по кругу, поочередно) ( 5 раз)

Воспитатель: Молодцы, дети. Все упражнения выполнили быстро и правильно.

Дыхательная гимнастика

Воспитатель: Дети, а теперь мы с вами превращаемся в новенькие мячики, которые надо надуть.

И.п Ноги на ширине плеч, на носочках тянемся вверх, набираем воздух в рот , опускаем руки и выдыхаем воздух. Повтор 5 раз.

Заключительная часть:

Воспитатель. Дети, сейчас мы поиграем в нашу любимую игру «Угадай, у кого мяч?»

Играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он становится в центр руга, а остальные плотно придвигаются друг к другу, руки у всех за спиной.

Воспитатель дает кому-либо мяч (диаметр 6—8 см), и дети за спиной передают его по кругу. Водящий старается угадать, у кого мяч. Он говорит: «Руки!»— и тот, к кому обращаются, должен выставить вперед обе руки ладонями вверх, как бы показывая, что мяча у него нет. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг, а тот, у кого найден мяч, начинает водить. Игра повторяется 2—З раза.

Здоровье в порядке? (спрашивает воспитатель)

Спасибо зарядке(отвечают дети).