В і т а м і н Є

Вітамін Е

Також вітамін Е зменшує згортання крові, профилактируя надлишкове тромбоутворення, поліпшує мікроциркуляцію і запобігає кров'яний застій в різних органах і тканинах. Зниження згортання активності крові призводить до того, що вона краще тече по судинах. Вітамін Е робить стінки кровоносних судин гладкими, внаслідок чого на них не відкладаються холестеринові бляшки, за рахунок чого профілактіруется атеросклероз. Поліпшення властивостей крові і стану судин, а також профілактика атеросклерозу в сукупності забезпечують запобігання серцево-судинної недостатності при регулярному вживанні вітаміну Е.

Вітамін Е є унікальним речовиною, що володіє здатністю омолоджувати організм, сповільнюючи процеси старіння. Саме тому його називають вітаміном молодості і краси. Ефект уповільнення старіння досягається за рахунок потужної активізації процесів тканинного дихання, в ході яких клітини добре забезпечуються киснем і з них видаляються продукти розпаду.

Вітамін Е покращує функціонування імунної системи, за рахунок чого попереджаються інфекційно-запальні захворювання будь-яких органів. У поєднанні з вітаміном А захищає легені від негативного впливу забрудненого повітря. Також вітамін Е покращує тонус і працездатність м'язів, усуває судоми і прискорює загоєння різних ран і опіків. При застосуванні вітаміну Е рани заживають з меншими рубцями або зовсім без них.

Підготувала

Савченко Анастасія

учениця 10-Б класу