«В здоровом теле, здоровый дух»
Цель: Формирование представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни.
Ход занятия.
Здравствуйте, дорогие друзья! Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья!
-Здравствуйте - давайте скажем друг другу.
Что особого мы друг другу сказали…
-Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
-Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
-Отчего же на капельку радостней сделалась наша жизнь?
А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово? (ответы учащихся).
(Задумывались вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?)
Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. До середины XX века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Но у человека ничего не болит, а память плохая. Разве он здоров? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.
- А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «хорошее настроение – половина здоровья!». (ответы детей).
Сегодня, мы приглашаем всех вас отправиться в путешествие по «Стране здоровья». (2 слайд) Отправимся мы в эту страну на паровозе, в котором как вы видите 3 вагончика, а это значит, что мы разделимся на 3 группы (по рядам) и отправимся в увлекательное путешествие. Предлагаю каждой команде избрать своего капитана, и мы начинаем нашу игру, где каждая команда сможет заработать определенное количество балов. И сегодня мы с вами узнаем, какой же ряд в вашем классе «самый здоровый». Итак, в путь! (имитируем звуки паровоза с движениями)
1 станция «Чистюлькино» ( Знакомство с понятием «чистота».)
Обратите внимание, ребята, что жители станции «Чистюлькино» подготовили нам испытание.
1.1. Игра «Это только для меня» (4 слайд)
Необходимо выбрать среди картинок предметы личной гигиены, которые нельзя предавать другому. (раздаточный материал). (зубная щетка, мочалка, полотенце, расческа)
1.2. Игра «Соберите пословицы и объясните их смысл»
2 Станция «Зарядкино» (Знакомство с понятием «Режим дня».)
Ребята, мы с вами прибыли на 2-ю станцию, под названием «Зарядкино». (9 слайд)
2.1 Физическая разминка.
Физ. минутка. «Быстро встаньте…»
2.2. Жители этой станции приготовили для нас «коварные загадки», но мы с вами ведь справимся?
1. стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);
2. утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);
3. на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);
4. режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (ответ: душем);
5. после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);
6. всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);
7. после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);
8. после ужина веселье – в руки мы берем гантели, спортом занимаемся, друг другу… (ответ: улыбаемся);
9. смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).
3 станция « Спортивная»
Ребята, мы прибыли на 3- ю станцию «Спортивная» и сейчас мы узнаем знакомы ли вы со спортом. Вам предстоит разгадать кроссворд. (14 слайд)
Знакомство учащихся с понятием «Здоровое (правильное) питание».
Правильное питание
Есть необходимо каждый день в одно и то же время.
Есть надо продукты, полезные для здоровья.
Есть не торопясь.
Не объедаться.
Сладости только после основной еды.
Ешь 3-4 раза в день.
Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.
Тщательно пережёвывай пищу.
Во время еды не отвлекайся ни на что другое.
Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов.
Не забывай утром завтракать.
4. Беседа с учащимися (выслушиваем ответы детей и оцениваем ответы каждой команды)
(Здоровью вредит курение; Вредно переедать; Есть много сладкого; Вредно мало двигаться; Вредно долго сидеть у телевизора, компьютера и др.).
5. Рефлексия.
Ребята, какое настроение у вас в конце путешествия? (ответы детей).
Подведение итогов и награждение команд.
Мы рады были с вами познакомиться и теперь непременно будем ждать новых встреч. А вы не забывайте, что «Здоров будешь – всё добудешь» и «Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать». Будьте здоровы!.
2 661
23 220 
