К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 08.04.2024 06:41

Дмитриева Елена Викторовна

педагог по адаптивной физической культуре

9 522

4 638

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Краснокаменск

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Видео: Гимнастика для исправления осанки и упражнения для спины

Категория: Прочее

30.03.2022 07:21

Просмотр содержимого документа
«Видео: Гимнастика для исправления осанки и упражнения для спины»

Комплекс упражнений при сколиозе, сутулости, кифозе, остеохондрозе

Дорогие ребята! На этой странице представлено видео: Гимнастика для исправления осанки и упражнения для спины.

Гимнастику для спины из видео можно делать в домашних условиях. Все, что вам потребуется для занятий — любое покрытие на пол, на котором вам будет комфортно заниматься. Будь то ковер, одеяло или гимнастический коврик. И удобная одежда, конечно.

Упражнения помогут вам укрепить мышцы спины и сделают вашу спину стройной. Кроме того, эта гимнастика для спины помогает исправлять различные нарушения осанки. Она эффективна при сколиозе 1 или 2 степени, сутулости, кифозе.