"Виды и способы ударов в русской лапте"

Виды и способы ударов битой в игре «Русская лапта.»

Вахтина Евгения Владимировна,

МБОУ СОШ № 30

Русская лапта развивает многие жизненно важные физические качества человека-быстроту, силу, координационные способности, вырабатывает игровое мышление, развивает смекалку, чувство коллективизма и т. д. По техническим элементам это самый естественный и доступный вид спорта по сравнению с другими спортивными играми.

Цель занятий: Формировать знания об игре русская лапта, используя навыки выполнения упражнений с мячом и битой.

Основные задачи:

• Гармоническое развитие функций организма.
• Воспитать активность, внимательность, скоростно-силовые качества;

3. Воспитать чувства дружбы и коллективизма.

4. Прививать любовь  к национальному виду спорта.

Дидактические требования:

• Определение содержания занятия в соответствии с требованиями фгос;
• Прогнозирование уровня усвоения учащимися знаний, умений и навыков;
• Выбор наиболее рациональных методов, приемов и средств обучения;
• Создание условий для успешного учения учащихся.

Игра состоит из 2 таймов по 30 минут каждый с 5-минутным перерывом между ними.

Продолжительность игры

Игра состоит из 2 таймов по 30 минут каждый с 5-минутным перерывом между ними.

За 15-30 минут до начала встречи команды проводят разминку. При проведении заключительной части разминки (за 5-10 минут до начала игры) на игровом поле одна из команд занимает правую половину поля, другая — левую.

Удары мяча битой

а) удар сверху

б) удар сбоку

в) удар снизу

Удар сбоку.

Бьющий игрок располагается сбоку от круга, над которым подбрасывается мяч. Замах производится от плеча. Удар начинается с поворота плеч вокруг своей оси, после этого подключаются руки .

Удар снизу.

Перед ударом бьющий игрок располагается сзади круга. Бита должна двигаться в одной плоскости с опускающимся мячом.

Удар сверху.

Перед ударом бьющий игрок размещается позади круга, бита так же движется в одной плоскости с мячом. Удар производится над головой, в верхней высокой точке траектории полёта подброшенного мяча.

Осаливание

Игрок, совершающий

перебежку, считается

осаленным, если его коснется в пределах игрового поля мяч, брошенный в него любым игроком защиты. Попадание мячом в голову осаливанием не считается. За нарушение этого правила игроку защиты делается предупреждение, а при повторном нарушении он удаляется с поля .

Каждый игрок нападения, после правильного удара по мячу (или ввода мяча в игру) полную перебежку из пригорода или площадки подающего за линию кона и обратно за линию дома и при этом не был осален или самоосален, приносит своей команде 2 очка. Игрок, совершивший правильный удар, может начать перебежку из площадки подающего.

Перебежки

. Обучение ударам битой по мячу способом «сбоку».

.

1. Имитация удара способом «сбоку» в медленном темпе, производя имитацию ударов на низком, среднем и высоком уровнях (3 мин).

2. Удары по мячу способом «сбоку» плоской битой (3 мин).

3. То же, только круглой битой по подвешенному на высоту 1-1,5 м мячу (4 мин).

4. Удары по мячу способом сбоку, подброшенному партнером на высоту 1,5 - 2 м

5. То же, только задавая достаточно высокую траекторию полету мяча.

Обучение ударам битой по мячу способом «снизу».

• Игрок становится лицом к полю, боком к подающему.
• Ноги расставлены чуть шире плеч, согнуты в коленях под 80 – 90 градусов.
• Стопы расположены на одной линии, корпус наклонен вперёд на 70 – 80 градусов.
• Голова приподнята, взгляд устремлён на мяч.
• Центр тяжести тела равномерно распределён на обе ноги.
• Захват биты руками может быть двух видов:

- Рукоятка биты направлена вверх, бита берётся как при ударе способом

сверху, суставы пальцев рук выровнены по одной линии и находятся друг над другом – левая над правой.

- Рукоятка биты направлена вниз, суставы пальцев выровнены по одной линии, находятся друг над другом – правая над левой.

Обучение ударам битой по мячу способом «сверху».

• Игрок становится лицом к полю, боком к подающему.
• Ноги расставлены на ширину плеч, чуть согнуты в коленях.
• Одна нога несколько выставлена вперед, центр тяжести тела находится над ногой, которая расположена чуть сзади.
• Бита берется пальцами и затем обхватывается ладонью.
• Захват биты свободный; суставы пальцев обеих рук выровнены по одной линии и находятся друг над другом.

Русская лапта- народная игра, — одна из самых интересных и полезных игр. В лапте нужны находчивость, глубокое дыхание, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твёрдость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят.

Вывод:

Игра в спортивную лапту ведётся при помощи специальных приёмов, выполняемых с битой, с мячом и без мяча. В арсенале игроков: бег с максимальной и с переменной скоростью; по прямой и со сменой направления; обычный бег, бег спиной вперёд и боком; броски мяча на дальность, по неподвижной и двигающейся цели; передачи мяча на точность и ловля мячей, летящих на различной высоте с различной скоростью; финты и уклонения; удары по мячу битой.

Спасибо за внимание