Викторина "Здоровый образ жизни"

ВИКТОРИНА

«ЗОЖ»

Оптимальная температура воды для ванны

• 37 °
• 33°
• 28°
• 42°

Айкидо

• Техника рукопашного боя
• Искусство обороны и нападения
• Искусство эффективной обороны

Слайд

1.Позитивный фотографический кадр

2.Вид аэробики

3.Повтор однотипных упражнений в бодибилдинге

Загар

• Закаливающая процедура
• Способствует здоровому состоянию костей
• Косметическая процедура
• Повышает содержание витамина D

Фитнесс

1.Аэробика

2.Бег

3. Зарядка

4. Шейпинг

В традиционных финских банях (саунах)

• Используют березовый веник

• Используют можжевеловый веник

3. Банный веник не используют

Утомление

• Отрицательное явление
• Промежуточное состояние между болезнью и здоровьем
• Естественный физиологический процесс

Перед использованием банный веник следует

• Размочить в холодной воде
• Размочить в крутом кипятке
• Размочить в теплой воде

Массаж противопоказан при

• Переутомлении
• Спазмировании мышц
• Повышенной температуре тела
• Кожный заболеваниях

Курение табака

• Расширяет сосуды
• Вредная привычка
• Вид наркотической зависимости
• Сужает сосуды

Аэробика

• Движение и воздух
• Воздух и жизнь
• Жизнь и движение

Отсутствие физической активности

• Снимает утомление
• Является стрессом для организма
• Вызывает утомление
• Неблагоприятно для организма

Вид боевых искусств Японии

2. Таэквон-до

1.Дзюдо

4.Самбо

3.Карате

Самое распространенное заразное заболевание

• Насморк
• Жадность
• Рак
• Ринит

Нормальные цифры артериального давления у лиц 15-20 лет

• До 100 мм.рт.ст.
• 100-120 мм.рт.ст. на 70-80 мм.рт.ст.
• 140 мм.рт.ст. на 90 мм.рт.ст.
• Свыше 150 мм.рт.ст.

Депрессия

• Стойкий упадок настроения
• Хроническое переутомление
• Длительный психический дискомфорт

Во время сна мозг

• Бездействует
• Воспринимает информацию
• Перерабатывает информацию
• Уменьшается

Цы - Гун

• Оздоровительная система
• Вид китайского единоборства
• Гора в Китае

Рефлексотерапия

• Стимуляция условных и безусловных рефлексов
• Воздействие на определенные точки
• Дрессировка животных

Триатлон включает:

1. Бег

2.Плавание

3.Велопробег

4.Стрельба