"Витаминный салат".Защита проектов "Школа кулинаров"Работа Чугина Ильи.

Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?

Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?

Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?Например, в молодости наших бабушек считалось, что чем еда калорийнее – тем лучше. Потом целые поколения прошли через бурную моду на вегетарианство, сыроедение и прочие экстремальные тенденции. Сегодня эксперты по питанию сходятся в главном: человеку не следует переедать, нужно ограничить поступление простых углеводов и животных жиров и увеличить объем продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и ценным белком. Но как это сделать на практике, не собственной кухне?