Цель: Дать понятие о пользе витаминов для нашего организма. Познакомить с понятием «витамины группы «А, B, C, D» и продуктами, в которых они содержаться.
Задачи:
Воспитывать у детей понимание ценности здоровья, потребности быть здоровым.
Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов для здоровья.
Создать условия для формирования представления о витаминах и их пользе.
Материалы и оборудование: муляжи фруктов и овощей, рисунок дерева на ватмане, картинки с изображением полезных и вредных продуктов, клей, чудесный мешочек.
Ход мероприятия:
Организационный момент.
Воспитатель: Ребята, а вы любите путешествовать? Я вам хочу предложить отправиться в путешествие, в СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ.
Ребята, посмотрите, сегодня в гости к нам пришла Витаминка, давайте с ней поздороваемся
Дети: Здравствуйте!
Воспитатель: А теперь давайте поздороваемся со всеми частями тела.
Здравствуйте ладошки (хлоп, хлоп, хлоп).
Здравствуйте ножки - топ, топ, топ
Здравствуйте глазки (моргаем три раза)
Здравствуйте щёчки - плюх, плюх, плюх (хлопаем по щёчкам)
Здравствуйте губки (имитируем поцелуй три раза)
Здравствуйте зубки (стучим зубами три раза)
Здравствуй мой носик - пип, пип, пип (задеваем кончик носа три раза)
Здравствуйте, ребята! Всем привет! (машем руками)
Воспитатель: Вот мы с вами поздоровались и с Витаминкой и друг с другом. Молодцы, нужно всегда здороваться.
Контроль исходного уровня знаний.
Воспитатель: Скажите, а зачем людям нужны витамины? Правильно чтобы быть здоровыми, сильными, быстрыми, хорошо видеть и слышать.
Основной этап.
Воспитатель: Я хочу с вами поиграть в игру. Для вас я приготовила чудесный мешочек, вы должны на ощупь угадать, что за фрукт или овощ там лежит? (дети называют отгаданный фрукт или овощ)
Молодцы, все фрукты и овощи угадали. В этих фруктах и овощах очень много витаминов, которые защищают нас от болезней, если мы будем их кушать, то никакая простуда нам не страшна.
А вы знаете, что относится к самым полезным продуктам? А почему так полезны ягоды, фрукты и овощи? Правильно. В них много витаминов. Все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. Когда мы их едим, то наш организм получает большой запас витаминов, чтобы мы были здоровы и не болели.
Если мы не будем получать витамины, то будем очень слабые, начнут портиться зубы, выпадать волосы, ухудшится зрение. Мы начнем чаще болеть. Человеку нужны все витамины без исключения. И у каждого витамина есть своё прямое назначение. Давайте мы сейчас послушаем старшую медсестру нашего Центра Гречкину Л.А.
Гречкина Л.А.: Все витамины делятся на группы А, B, C, D. Хотите узнать, какие продукты к ним относятся?
И так, первый витамин «А» – витамин роста, витамин зрения. В каких же продуктах больше всего этого витамина?
Витамин «А» содержится в молоке, яичном желтке, рыбе, моркови, луке, тыкве, помидоре, абрикосе.
Второй витамин «В». Если его не получать, то мы быстро будем уставать. Какие продукты питания нам помогут? Это ржаной и пшеничный хлеб, овсяная, ячневая и гречневая каша, мясо.
Физминутка «Капуста»
Мы капусту рубим, рубим,
Мы капусту трем, трем.
Мы капусту солим, солим,
Мы капусту мнем, мнем.
Третий витамин «С». Если не кушать продукты с этим витамином, то появляется сонливость, при чистке зубов появляется боль, человек может быстрее заразиться инфекционными заболеваниями. Этот витамин содержится в свежих овощах, фруктах, в свежей и кислой капусте, помидорах. Очень много его в лимонах и апельсинах.
Четвертый витамин «D». Если этого витамина будет мало в организме, то кости станут очень слабыми. Витамин «D» встречается в рыбе, сливочном масле, яичном желтке, молоке. А еще он содержится в лучах солнца, значит нужно больше бывать на свежем воздухе.
Воспитатель: Давайте, поиграем!
Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе хлопаете. А если о том, что для здоровья вредно, вы топаете.
Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.
И Сереже и Ирине всем полезны витамины.
Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.
Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Контроль достигнутого уровня знаний.
Воспитатель: Молодцы, вы умеете выбирать полезные продукты.
Ребята, я предлагаю вам стать «садовниками здоровья», давайте вырастим витаминное дерево (на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, приклеивают их на дерево).
Коллективная аппликация: витаминное дерево
Итог
Воспитатель: Давайте вспомним, почему ягоды, овощи и фрукты полезны? Какие продукты вредны для нашего здоровья? Зачем людям нужны витамины? Что больше всего понравилось на занятии? Какие продукты «выросли» на нашем дереве? Почему мы использовали не все картинки? Как вы себя чувствуете? Какое у вас настроение?
2 772
22 172 
