Внеклассное мероприятие "Если хочешь быть здоров - постарайся!

Конспект внеклассного занятия

на тему: «Если хочешь быть здоров – постарайся!»

Подготовила

Сосновская Светлана Сергеевна

учитель начальных классов

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения

«Алексеевская школа Первомайского района Республики Крым»

Алексеевка,2018

Цели и задачи:

• сконцентрировать внимание учащихся на ценностях здоровья и долголетия;

• внедрять здоровьесберегающие (здоровьеформирующие) технологий, методики;

• помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщения к здоровому образу жизни;

• работать над формированием устойчивых навыков здорового образа жизни, гигиены питания;

• развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

• воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оборудование: презентация

Ход урока

I. Организационный момент.

Ребята, сегодня мы поговорим о том, что же необходимо знать, уметь, иметь, чтобы быть здоровыми. Слайд №2

II. Актуализация знаний

Попробуем открыть секреты, которые помогут нам не только сохранить своё здоровье и здоровье окружающих нас людей, но и приумножить его. А поможет нам в этом доктор, которого зовут Будь Здоровыч. Слайд №3.

1. Секреты здоровья

Я открою семь секретов,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.

Учитель:

- Какие слова и выражения мы говорим, встречаясь друг с другом?

(Здравствуйте, доброе утро, привет, добрый день и т.д.)

- Какой смысл мы вкладываем в эти слова?

(Выслушиваются ответы учеников)

III. Основная часть

Учитель:

Мы не всегда помним о том, что когда говорим слово «здравствуйте», тем самым желаем здоровья окружающим нас людям, даём положительный заряд и положительные эмоции на предстоящий день. Слайд №4.

Здравствуйте! Добрая ласковость слова
Стерлась на «нет» в ежедневном привете.
Здравствуйте! Это же - будьте здоровы,
Это же - дольше живите на свете. 
Е. Шевелёва

Учитель:

- Как вы думает, влияет ли хорошее или плохое настроение человека на здоровье?

(Ученики высказывают своё мнение)

Учитель:

Действительно, драчуны, лентяи, ябеды, трусы и подхалимы могут испортить хорошее настроение. Я очень надеюсь, что в нашем классе нет таких ребят, которые совершают плохие поступки, нанося вред здоровью и себе и другим людям. Слайд №5.

Вредные поступки – добрые поступки!

2. Откуда берутся лентяи?

Может лентяи с Луны прилетают?
Откуда берутся грязнули?
Может грязнуль с Сатурна столкнули?
Время листает календари,
Пишет новые словари.
Слов там таких не найдешь:

«Трусость» и «ложь».
Исчезнут слова как дым:
«Ябеда» и «подхалим».

Учитель:

Вот мы и открыли первый секрет. Положительные эмоции, гармония, доброта, милосердие, искренность – основа психического здоровья человека.

Учитель:

Посмотрите на картинки. Слайд № 6. Что мальчик делает, чтобы быть здоровым, иметь такой «цветущий» вид?

«Чистота – залог здоровья!»

Каждый раз перед едой, 
Нужно фрукты мыть водой! 
Чтобы быть здоровым,  сильным, 
Мой лицо и руки с мылом. 
Будь аккуратен, забудь лень! 
Чисти зубы каждый день!

(В любую погоду бывает на воздухе, принимает солнечные ванны, содержит в чистоте руки и тело, при ушибах и ссадинах мажет йодом раны, обеззараживая их и т. д.)

Учитель:

Значит следующий секрет здоровья – это закаливание своего организма.

3. Секреты закаливания

Утром - бег и душ бодрящий, 
Как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать, 
Свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной, 
И тогда микроб голодный
Вас во век не одолеет!

Учитель:

Очень важный компонент сохранения здоровья – это гигиена тела. Слайд № 7

4. Игра «Хитрые вопросы – мудрые ответы» Слайд №8-9.

- Что такое личная гигиена? Слайд № 10.

- Почему необходимо мыть руки перед едой? Слайд № 11.

- Почему лицо, руки, шею необходимо мыть чаще, чем всё тело? Слайд № 12.

- Как часто надо мыть руки? Слайд № 13.

- Как называются первые зубы у человека? Слайд № 14.

- В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Слайд № 15.

5. Физкультминутка

Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте – нет, нет!

Постоянно нужно есть -
Для здоровья важно!
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный,

Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад,
Это правильный совет?

(Нет, нет, нет!)

Зубы вы почистили и идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
(Нет, нет, нет!)

Вывод: в пищу необходимо употреблять полезные продукты, исключить из своего меню «злые» продукты, которые укорачивают жизнь человека, посоветовать это окружающим людям: друзьям, родным.

Учитель:

6. В народе говорят: «Движение - это жизнь!» Слайд №16

- Как вы понимаете это выражение?

(Выслушиваются ответы учащихся)

- Какие виды двигательной активности вы видите на слайде?

(Выслушиваются ответы учащихся)

- Почему необходимо вести активный образ жизни?

(Выслушиваются ответы учащихся)

И мы открыли еще один секрет - нужно вести активный образ жизни. Давайте послушаем совет доктора Будь Здоровыча.

7. «Движение - это жизнь»

Молодым я говорю,
Со здоровьем дружен спорт!
Стадион, бассейн и корт, 
Зал, каток – везде всем рады.
За старание в награду, 
Станут мышцы ваши тверды,
Будут кубки и рекорды.

Учитель:

- Поднимите руки те, кто занимается в спортивных секциях? Какими видами спорта вы занимаетесь?

(Выслушиваются ответы учеников)

- Что дают вам занятия спортом, какими вы стали?

(Выслушиваются ответы учеников)

8. «Кто спортом занимается, тот силы набирается» Слайд №17.

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет.

Учитель:

- Как вы думаете, на здоровье влияет то, что ест человек? Слайд № 18.

(Выслушиваются ответы учеников)

Действительно, есть правильное питание и неправильное питание. Посмотрите на картинки слайда и попробуйте рассказать, что значит правильное питание.

(Выслушиваются ответы учеников)

- А теперь, давайте послушаем совет нашего доктора.

9. «Умеренный в еде - всегда здоров!»

Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно. 
Ем я все и без разбора,
Потому что я… 
обжора.

Чтобы десны были крепкими,
Грызи морковку с репкою.
Чтобы зубы не болели, 
Вместо пряников, конфет 
Ешьте яблоки, морковку –
Вот вам, дети, мой совет.

Учитель:

Давайте еще раз повторим, что значит «правильное питание» и какие продукты полезны для организма.

10. Полезные и вредные продукты

Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед
Ты начнешь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка
Ваши спутники всегда -
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.

Учитель:

Послушайте стихотворение. Слайд №19.

11. «Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита»

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час, 
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть, 
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

Учитель:

- Как вы понимаете смысл поговорки: «Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита»?

(Выслушиваются ответы учеников)

Действительно, человек, который привык соблюдать режим дня, более успешен в жизни. Все, что он запланировал, успевает сделать, никогда не опаздывает, производит приятное впечатление на окружающих. Разумное сочетание труда и отдыха положительно влияет на здоровье ребенка и его родителей. Слайд № 20.

IV Этап закрепления новых знаний.

Учитель:

Сегодня на уроке мы познакомились с «секретами здоровья». Слайд №21.

Расставьте картинки «мы любим» и «мы не любим» на «ромашку здоровья».

Учитель:

Давайте подведем итог и еще раз вспомним компоненты здоровья.

Слайд № 22.

Компоненты здоровья:

• Положительные эмоции.

• Движение.

• Режим дня.

• Чистота тела, жилища, продуктов питания.

• Закаливание и оздоровление.

• Рациональное питание.

• Отказ от вредных привычек.

Учитель:

- Какой вывод о жизни и здоровье человека мы можем сделать? Давайте прочитаем все вместе. Слайд №23.

ВЫВОД: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ. ВЕДЬ НИКТО НЕ ПОЗАБОТИТСЯ О ТЕБЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЫ САМ. Слайд № 24.

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить!
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.
Ешьте овощи и фрукты!
Это вкусные продукты.
Витамины принимайте -
И здоровье укрепляйте!

Список литературы

1. Бусловская Л.К.: Здоровьесберегающие технологии в начальном образовании. - Белгород: ИПК НИУ «БелГУ», 2011

2. Горохова, Н. А. Организация здоровьесбережения в школе / Н. А. Горохова // ОБЖ. – 2010. – № 7. – С. 33-38.

3. Поздняков, А. На зарядку становись! / А. Поздняков // Труд. – 2010. – № 128. – С. 4.2011 год – год спорта и здорового образа жизни.

4. Справочник школьника. 1-4 «О зоровом питании.» –М.:АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2011.

5. Детское питание – М.: ЗАО Центрполиграф, 2010.
6. Книга о здоровом питании лучшие рецепты -М.:ООО ТД «Издательство Мир книги»,2010-224с.

11

Если хочешь быть здоров – постарайся!

Подготовила

Сосновская Светлана Сергеевна

учитель начальных классов

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения

« Алексеевская школа Первомайского района Республики Крым»

Секреты здоровья:

Я открою семь секретов, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней будем жить.

Здравствуйте! Добрая ласковость

слова

Стерлась на нет в ежедневном

привете.

Здравствуйте! Это же - будьте

здоровы,

Это же - дольше живите на свете.                                      

    Е. Шевелёва

Вредные поступки – добрые поступки!

Откуда берутся лентяи? Может лентяи с Луны прилетают? Откуда берутся грязнули? Может грязнуль с Сатурна

столкнули? Время листает календари, Пишет новые словари. Слов там таких не найдешь: «Трусость» и «ложь. Исчезнут слова как дым: «Ябеда» и «подхалим».

«Чистота – залог здоровья!»

Каждый раз перед едой,

Нужно фрукты мыть водой !

Чтобы быть здоровым,  сильным,

Мой лицо и руки с мылом.

Будь аккуратен, забудь лень !

Чисти зубы каждый день !

Секреты закаливания:

Утром - бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать!

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас во век не одолеет!

Хитрые вопросы – мудрые ответы!

8

1

Внимание!

Вопрос!

7

2

6

3

5

4

Что такое личная гигиена?

8

1

Ответ:

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

7

2

6

3

5

4

1

8

Почему необходимо мыть руки перед едой?

7

2

Ответ:

На грязных руках скапливается большое количество микробов, которые попадая в рот могут вызвать заболевание.

6

3

4

5

8

1

Почему лицо, руки, шею необходимо мыть чаще, чем всё тело?

7

2

Ответ:

Лицо, шея, руки не скрыты одеждой и загрязняются быстрее.

6

3

5

4

1

8

Как часто надо мыть руки?

Ответ:

Перед едой, после посещения туалета,придя с улицы, после общения с животными или после любого загрязнения.

7

2

6

3

4

5

Как называются первые зубы у человека?

8

1

7

2

Ответ:

Молочные

6

3

5

4

В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо.

1

8

7

2

Ответ:

Сон

6

3

5

4

«Движение - жизнь»

Молодым я говорю,

Со здоровьем дружен спорт!

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде всем рады.

За старание в награду

Станут мышцы ваши тверды,

Будут кубки и рекорды.

«Кто спортом занимается, тот силы набирается»

Спорт нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает.

Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет.

«Умеренный в еде - всегда здоров!»

Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я…

обжора.

Чтобы десны были крепкими,

Грызи морковку с репкою.

Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку –

Вот вам, дети, мой совет.

Полезные и вредные продукты:

Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны, Кашу – утром, суп – в обед, А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед Ты начнешь с кулька конфет, Жвачкой импортной закусишь, Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка Ваши спутники всегда - Близорукость, бледный вид И неважный аппетит.

«Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита»

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,

Того не надо по утрам будить по

десять раз.

И он не станет говорить, что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть и

застилать кровать.

Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,

И раньше, чем звенит звонок, за

парту в школе сесть.

Компоненты здоровья:

Движение

Положительные

эмоции

Режим дня

ЗДОРОВЬЕ

Отказ от вредных

привычек

Чистота тела, жилища,

продуктов питания

Рациональное

питание

Закаливание и

оздоровление

Вывод:

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ. ВЕДЬ НИКТО НЕ ПОЗАБОТИТСЯ О ТЕБЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЫ САМ.