Спортивно-оздоровительная квест-игра
«Спортивные Планеты»
Цели: формирование положительной мотивации для развития динамической активности детей; создание условий, способствующих закреплению дружеских отношений внутри детского коллектива.
Задачи:
Развивать познавательный интерес.
Развивать чувство юмора, воображение, смекалку.
Развивать физические качества: ловкость, быстроту реакции, координационную способность и психические качества: волю, целеустремленность.
Способствовать развитию внимания, координационных способностей.
Способствовать сплочению детей в коллективе.
Воспитывать уважение друг к другу, чувство ответственности, внимательное отношение к окружающим.
Развить умение работать в группах (умение распределять роли и участвовать в выполнении группового задания, соответственно взятой роли, уметь видеть и слышать собеседника).
Ход игры
Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале. Завершением месячника здоровья и спорта будет спортивно-оздоровительная квест-игра по Планетам здоровья и спорта.
Здоровье – это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы стать жителем этой страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питания и закаливания, любить спорт, не болеть, а если уж случится немного приболеть, суметь быстро вылечиться самому и помочь другим.
Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды.
На каждой из станций команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции.
Путеводителем по Планетаи Спортивной Системы вам будут служить маршрутные карты с указанной очередностью прохождения станций. В эти листы станционные распорядители будут вносить заработанные вами на станциях баллы. На каждую станцию отводится время (не больше 10 минут). Имейте в виду, что команда, быстрее всех справившаяся с заданиями, получит дополнительные 5 баллов. Команда проходит по запланированному маршруту.
Найти место, где расположена следующая станция, можно по подсказке, которая находится у Помощников, а получить ее можно только выполнив задание.
В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!
Маршрутные листы:
| Команда 1
| Команда 2
|
| Станция 1 Станция 2 Станция 6 Станция 4 Станция 5 Станция 3 Станция 7
| Станция 2 Станция 4 Станция 1 Станция 3 Станция 6 Станция 5 Станция 7 |
1. Спортивная планета
Комментарий станционного распорядителя:
Командам необходимо выполнить следующие задания.
1 ЗАДАНИЕ: прыжки через скакалку за 1 минута (необходимо набрать общее количество прыжков)
2 ЗАДАНИЕ: Забросить 5 раз мяч в корзину (каждому по броску, попадание 1 балл)
2.Планета «Народная мудрость».
Команды игроков встречает распорядитель станции.
— Какая команда вспомнит больше пословиц и поговорок о здоровом образе жизни? (каждый ответ — 1 балл).
Реквизит: Листы бумаги со словами пословиц, поговорок о спорте и здоровье
1. Отдашь спорту время - взамен получишь здоровье.
2.Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
3.Двигайся больше - проживешь дольше.
4.Закаляй своё тела с пользой для дела.
5.Кто на спорте экономит, тот здоровье не находит.
6. Береги платье снова, а здоровье смолоду!
7. В здоровом теле — здоровый дух!
8. Где здоровье, там и красота.
9. Здоров будешь — все добудешь!
10. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
11. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
12. Крепок телом — богат и делом.
13. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
3. Планета «Загадки».
Станционный распорядитель:
Ребята, давайте проверим, насколько вы информированы в вопросах спорта и ЗОЖ. В жизни каждому полезны знания, а с ними спорт. И поэтому предложим вам спортивный наш кроссворд и загадки
(каждый правильный ответ — 1 балл):
1. В этом мы играем зале. Надо рост большой иметь,
Чтоб противнику в запале гол мячом забить суметь. (Баскетбол)
2. Поможет мышцы рук развить, как встарь,
Резиновый спортинвентарь. ( Эспандер)
3. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошёл, мы играем в…(Волейбол)
4. Он в хоккей играет ловко, олимпийский чемпион,
За армейскую команду выступал прекрасно он.
В ЦСКА он как маяк. Это Владислав…(Третьяк)
5.И в футболе, и в хоккее знает ту команду всяк,
Потому что та команда называется …(Спартак)
6.Как называются состязания спортсменов? (соревнования)
7. Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года? (олимпийские)
8. Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)
9. В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)
10.В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? (теннис, бадминтон)
Загадки
1. Любого ударишь – он злится и плачет.
А этого стукнешь – от радости скачет!
То выше, то ниже, то низом, то вскачь.
Кто он, догадался? Резиновый ... (мяч).
2. Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ: — Очень просто.
Много лет, ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я ... (гантели).
3. Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
В школе — кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)
4. Зеленый луг, сто скамеек вокруг,
от ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)
5. На снегу две полосы, удивились две лисы.
Подошла одна поближе: здесь бежали чьи-то ... (лыжи).
6. На белом просторе две ровные строчки,
а рядом бегут запятые да точки. (Лыжня)
7.Он на вид — одна доска.
Но зато названьем горд, он зовется… (сноуборд).
8.Есть ребята у меня два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (Коньки)
9.Не похож я на коня, хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться, для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай, но звонить умею, знай! (Велосипед)
10.На квадратиках доски короли свели полки.
Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков. (Шахматы)
4. Планета Лечебный
Реквизит: 2 комплекта карточек: первый - с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений.
Комментарий станционного распорядителя:
К сожалению, болеть приходится почти всем. Но наша матушка-природа побеспокоилась о том, чтобы помочь человеку справиться со своими болезнями и недомоганиями своими травками да растениями. У меня – два комплекта карточек: один - с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений. Необходимо привести карточки в соответствие с народными методами лечения болезней. За каждый правильный ответ – 1 балл
Варианты:
1. Ромашка – ангина
2. Малина - высокая температура
3. Подорожник - порезы, ссадины
4. Мать-и-мачеха - кашель
5. Крапива – радикулит
6. Чистотел - кожные заболевания
7. Чеснок - грипп
8. Черника - болезни глаз
9. Валериана – нервное расстройство
10. Каланхоэ- насморк
Практическая часть: определить какое перед вами высушенное лекарственное растение(мелисса, мята, зверобой, шиповник, боярышник).
5. Планета Профилактика
Тематическая викторина (за каждый правильный ответ – 1 балл)
Комментарий станционного распорядителя:
1. Назовите болезни «грязных рук».
Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.
2. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?
Правильный ответ: дизентерия, холера, глистные заболевания, гепатит.
3. Как избежать заболевания педикулезом?
Правильный ответ: не надо пользоваться чужой расческой, головным убором, бельем, чаще мыть голову.
4. Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время.
Правильный ответ: прививка, по погоде одеваться, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и др.
5. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?
Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, вшами.
6. Объясните, почему нельзя грызть ногти.
Правильный ответ: под ногтями много бактерий, а также могут быть яйца глист.
7. Что такое кариес? От чего он бывает?
Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других его тканей; к кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушающие эмаль, принятие после горячей пищи холодной.
8. Для чего делают прививки?
Правильный ответ: после прививки вырабатывается иммунитет против болезни.
9. В чем вред курения?
Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, страдают сосуды и сердце, головной мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, ухудшается память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.
10. Чем полезна баня?
Правильный ответ: это закаливающая, тренирующая сосуды процедура, улучшает кровоснабжение, с потом выводятся вредные вещества, очищается кожа, раскрываются все поры, организм расслабляется, отдыхает.
6. Планета «Скорая медицинская помощь»
Реквизит: укомплектованная в соответствии с условиями конкурсааптечка,
бинт, йод, вата, ножницы.
Комментарий станционного распорядителя:
Быстротечная современная жизньтребует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.
Теоретическая часть: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.
Варианты:
1.Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
2. Зеленка—средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
3. Анальгин – обезболивающее
4. Аспирин – жаропонижающее
5. Парацетамол – жаропонижающее, при головной боли
6. Нашатырный спирт (аммиак) — при обморочных состояниях
7. Активированный уголь – при отравлениях, болях в желудке
8. Настойка или экстракт валерианы – нервные расстройства, нервозность
9. Цитрамон – при головной боли
10. Валидол – при болях в сердце
Практическая часть: показать способы транспортировки пострадавшего (с повреждением правой нижней конечности). Один за пострадавшего, двое оказывают помощь. За каждый правильный вариант 1 балл.
Станция 7 Планета «Весёлые игры»
Комментарий станционного распорядителя:
Командам необходимо выполнить следующие задания. (2 балла)
Эстафета 1
«Зигзаг удачи».
Инвентарь: кегли, 2 мяча
После сигнала 1-ый ведет мяч между кеглями, добежав до конца, возвращается бегом с мячом в руке, передает эстафету. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
Эстафета 2
«Команда быстроногих».
Инвентарь: эстафетная палочка, конус.
Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 9 м. стоят конусы. По свистку направляющий бежит, обегает конус и возвращается в команду, передавая эстафету. Выигрывает команда, первой закончившая задание.
Эстафета 3
«Кенгуру».
Инвентарь: волейбольные мячи, обручи.
Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, у направляющих в/мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10 м. лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч, а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Второй бежит к обручу, берет мяч и прыгает с ним обратно и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая задание.
Эстафета 4
«Лабиринт».
Инвентарь: 6 гимнастических палок.
После сигнала игрок обегает палки змейкой, обратно прыгает через них, передает эстафету. Следующие повторяют так же. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
Эстафета 5
«Кузнечики».
Инвентарь: скакалки.
По сигналу первый игрок, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте пять прыжков назад, кладет её и бежит назад. Второй делает то же самое и так далее. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
Далее подводим итоги в спортивном зале, награждаем победителей.
Будьте здоровы и активны!
457
105 124 
