| Основная часть | Ребята, сегодня на занятие к нам пришел в гости заяц Крош. Он пришел не с пустыми руками. С собой он принес много интересных и полезных заданий. И первое задание для определения темы нашего сегодняшнего занятия. Послушайте стихотворение: *Стихотворение про ЗОЖ* Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!! - О чем шла речь в данном стихотворении? - Что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье? - Вы уже догадались, как звучит тема нашего урока? Попробуйте самостоятельно её сформулировать. Совершенно верно, сегодня мы поговорим о таком способе сохранить своё физическое здоровье, как здоровый образ жизни. А что же такое, по вашему мнению, здоровый образ жизни? ЗОЖ- это стиль жизни, которые способствует хорошему здоровью и долголетию, поддержанию хорошего самочувствия. ЗОЖ предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, занятие спортом, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, позитивное восприятие жизни. Одной из составляющей здорового образа жизни является здоровье. Ребята, а как вы думаете, что такое здоровье? Здоровье-это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Как же сохранить свое здоровье? Конечно же делать зарядку. Этим мы сейчас и займемся. В этом нам поможет гость нашего урока-Крош. Все встали из-за парт. *Зарядка* Цель: предупреждение утомления, профилактика нарушений осанки. Ну а теперь, когда мы с вами немного отдохнули самое время перейти к следующему заданию. Для того чтобы выполнить его мы разделимся на две команды: «Крепыши» и «Силочи». Задание состоит в том, что вам нужно отгадать загадки, за каждый правильный ответ команда получает один жетон. *Загадки на тему: «Здоровый образ жизни»* 1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся,
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна (зарядка).
2. Вот такой забавный случай:
Поселилась в ванной туча.
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока!
До чего ж приятно это,
Дождик тёплый, подогретый,
На полу не видно луж,
Все ребята любят (душ).
3. Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет (спорт).
4. Он с тобою и со мною
Шёл степенными стежками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застёжками. (Рюкзак)
5. В новой стене, в круглом окне
Днём стекло разбито,
На ночь вставлено. (Прорубь)
6. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ:
Это мой (велосипед).
7. Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие (коньки).
8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
Вам поможет здесь сноровка
И, конечно, (тренировка). Молоды, ребята! А теперь следующее задание. Задача команды- поднять руку и правильно ответить на вопросы. *Вопросы о здоровом образе жизни* 1)Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? 2)Почему нельзя курить? 1)Как часто и зачем нужно мыть голову? 2)Почему нельзя грызть ногти? 1)Почему нельзя меняться одеждой и обувью, одевать чужие головные уборы? 2)Почему нельзя часами смотреть телевизор и сидеть за компьютером? |
*Слушают стихотворение. -О ЗОЖ. - Надо принимать много витаминов, закаляться, спортом заниматься и др. - Тема нашего урока: «ЗОЖ».
-ЗОЖ- это всегда оставаться здоровым, заниматься спортом и т.д.
-Здоровье- это наше самочувствие.
*Выполняют зарядку.
-Зарядка
-Душ
-Спорт
-Рюкзак
-Прорубь
-Велосипед
-Коньки
-Тренировка
-Зубы будут неровные - Запах изо рта, желтые зубы, кашель, хромота - Что бы волосы были чистыми, не заводились вши, мыть один раз в 5-6 дней - Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца гельминтов - Можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями - Ухудшиться зрение | П (1, 2)
Р (1, 2)
К (1, 2)
Л (3) |
6 121
8 511 
