Внеклассное мероприятие "Хочу быть здоровым"

Внеклассное мероприятие «Хочу быть здоровым!»

Слайд со словами Здоровье - это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе". (П. Фосс. Немецкий профессор, валеолог)

Добрый вечер, друзья! Почему я здесь, с вами? Потому что, не смотря на то, что между нами, как и всеми людьми есть отличия, нас объединяет одно желание - быть здоровым. Не всегда о нём говорят вслух, но сейчас я попрошу вас всех громко сказать "Хочу быть здоровым!" И так, три-четыре!

Так называется наша презентация.

Слайд с названием и рисунком

Прежде чем начать, я хочу, чтобы каждый класс выбрал название для своей команды.

Каждая команда выбирает теоретика, практика, лекаря и силача.

За выполненное задание команда получит "витаминку " с определённым количеством баллов от 1до3.

Поднимите руки, кто теоретик. Получите задания.

Конкурс№1. Тест по теме: «ЗОЖ»

1. Основными средствами развития быстроты являются:

а) упражнения с преодолением веса собственного тела;

б) упражнения, требующие энергичных двигательных реак­ций;

в) упражнения, требующие высокой скорости и частоты вы­полнения;

г) упражнения на растягивание мышц.

2. Для развития выносливости наиболее полезны:

а) силовые упражнения;

б) ходьба, бег, лыжи, плавание;

в) упражнения на растяжку мышц.

3. Для развития гибкости наибо­лее полезны:

а) упражнения с внешним сопротивлением;

б) упражнения, связанные с перемещением тела в единоборст­вах и спортивных играх;

в) упражнения, на сгибание-разгибание, наклоны и повороты, вращения и махи.

4. Одно их самых эффективных средств укрепления механизмов
приспособления к холоду и жаре, повышения устойчивости организма к изменениям природных условий, это:

а) физическая культура; б)закаливание; в) личная гигиена.

Кто у нас практики? Получите задания.

Конкурс №2.

1.Окажите первую помощь при переломе плечевой кости, используя все возможные подручные средства

2.Окажите первую помощь при переломе указательного пальца, используя все возможные подручные средства

3.Окажите первую помощь при переломе голени, используя все возможные подручные средства

Кто будет в качестве лекаря? Получите задания.

Конкурс №3

Узнай по запаху отвары в пяти стаканах и заполни таблицу

Приступайте к выполнению заданий.

В это время звучит музыка.

И так, пришло время заслушать ответы.

Теоретики готовы? Слушаем ваши ответы.

В жизни мы не от чего не застрахованы. Иногда попадаем в очень нестандартные ситуации, требующие правильной оценки момента и выбора правильного решения. Для этого нужно иметь хотя бы элементарные знания. Слушаем практиков

После ответов на экране Основное правило при оказании 1 помощи

Современная медицина признаёт лечение травами. Лечение травами - это своего рода наука. Нужно знать какое растение от каких болезней помогает. Когда и какие части нужно собирать, как правильно сушить и заваривать.

Я приглашаю со своими результатами "лекарей". У них было задание - узнать по запаху отвары различных трав и ответить, когда они применяются.

Слайд с лек. растениями

Забота о здоровье - это, конечно, дело личное. Можно о нём заботиться в одиночку. В чём заключается эта забота? Это, прежде всего, личная гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек - курения, употребления спиртных напитков, наркотиков. Но интереснее заботиться о своём здоровье коллективно. Я имею в виду занятия в спортивных секциях. Думаю, что вы не отказываете себе в удовольствии поиграть со своими сверстниками в спортивном зале, покачать мышцы.

Следующий конкурс - армреслинг

Слайд

Вызываются на поединки самые сильные участники!

Каждый из вас за выполненное задание получил "витаминку " с определённым количеством баллов. Подсчитываем общий результат.

А сейчас присмотритесь, пожалуйста, к вашим "витаминкам". На них написаны буквы. Соберите из этих букв сообща одно очень веское выражение.

Встаньте по порядку расположения букв и громко озвучьте его.

Участники складывают из букв выражение «ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!»

Спасибо всем за участие!