Внеклассное мероприятие «Правильное питание».

Внеклассное мероприятие «Правильное питание».

Цель: сформировать правильное представление о здоровом питании.

Задачи:

• формирование ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму;

• формирование интереса и готовности к соблюдению правил рационального и здорового питания;

• понимание того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.

Оборудование: Компьютер, проектор, экран, презентация.

Ход мероприятия

1. Беседа « Полезные и вредные» продукты.

Здоровое питание в жизни каждого человека, а особенно школьника играет главенствующую роль, оно во многом определяет и его физическое развитие, и успеваемость в школе.

Стоит также помнить, что процесс питания – это еще и привычка, и от того насколько правильным и рациональным является питание в детском возрасте зависит и образ питания в последующие годы.

Питание – это процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.

Питательные вещества, которые обязательно должны содержаться в пище, это: белки, жиры, углеводы, вода, минеральные соли и витамины.

1. Три команды: РАСТИШКИ, СЛАДКОЕЖКИ, ВИТАМИШКИ.

Блиц турнир. Презентация «Вредные и полезные продукты».

1. Игра «Что лишнее?»

2. Готовим «щи»

Лук

Картошка

Капуста

Морковь

1. Игра «Разложи продукты по полкам в магазине».

Фрукты

Овощи

Хлебобулочные изделия

1. Загадки «Витаминки»

Витамины в переводе означает «носители жизни». Витамины – это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.

Как же быть без хруста,
Если я ... КАПУСТА

Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран,
В тропиках растет БАНАН

Близнецы на тонкой ветке
Все лозы родные детки.
Гостю каждый в доме рад.
Это сладкий ВИНОГРАД

С виду он как рыжий мяч
Только вот не мчится вскачь.
В нем полезный витамин – 
Это спелый АПЕЛЬСИН

В землю вросло,
Сверху красно,
Посерёдке толсто,
Под конец тонко СВЁКЛА

Неказиста, шишковата,
А придет на стол она,
скажут весело ребята:
«Ну, рассыпчата, вкусна! КАРТОШКА

Золотая голова – велика, тяжела.
Золотая голова – отдохнуть прилегла.
Голова велика, только шея тонка ТЫКВА

Все о ней боксеры знают
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа ГРУША

Круглое, румяное,
Оно растет на ветке.
Любят его взрослые
И маленькие детки. ЯБЛОКО

Сорвали детишки
Синие шишки.
Шишки гладенькие,
Внутри сладенькие. СЛИВЫ

Хоть чином не хан,
На голове султан,
А с золотом кубышки
Запрятаны под мышки. КУКУРУЗА

Долгоножка хвалится:
«Я ли не красавица?»
А всего-то – косточка,
Да красненькая кофточка. ВИШНЯ

Желтый цитрусовый плод
В странах солнечных растет.
Но на вкус кислейший он,
И зовут его ЛИМОН

Сам алый, сахарный,
На нем кафтан
Зеленый бархатный. АРБУЗ

Растет в траве Алёнка
В красной рубашонке.
Кто ни пройдет,
Всяк поклон отдает. КЛУБНИКА