Внеклассное мероприятие ЗОЖ

МБОУ «Бирюлинская средняя общеобразовательная школа Высокогорского

муниципального района Республики Татарстан»

ВНЕКЛАССНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ТЕМЕ:

« ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СТРАНЕ ЗДОРОВЬЯ»

Разработала и провела:

Романова А. В.

2016 г.

Цели:

• дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни;

• приобщить учащихся к здоровому образу жизни;

• добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;

• развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

Ход мероприятия

Ведущий. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

Сегодня у нас необычное мероприятие, сегодня мы с вами отправимся путешествовать по Стране Здоровья. В конце нашего сегодняшнем путешествии мы постараемся вывести формулу счастливой и здоровой жизни.

Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, необходимо дружно прочитать девиз:

Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!

(Слайд 2)

Звучит танцевальная музыка дети танцуют по кругу.

1-я остановка. Площадь Гигиены (слайд 3)

Гигиена – это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: “Кто аккуратен, тот людям приятен”.

Нам предстоит вспомнить, как правильно ухаживать за руками.

Практическое задание: массаж рук по активным точкам. (слайд 4)

2-я остановка. Отдых в парке “Помоги себе сам” (слайд 5)

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее…

По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния..

Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее.

Релакс - пауза

(Затем проводится краткая беседа о впечатлениях, картинах, возникших у ребят в воображении.)

Совет ребятам: учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.

4-я остановка. Станция “Нет – вредным привычкам” (слайд 6)

Выступление агитбригады «ПОЗИТИВ» республиканского проекта sms – дети.

5-я остановка. Кафе “Приятного аппетита” (слайд 7)

Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: “Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть”. И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы мне сейчас скажете сами.

Практическое занятие с использованием структур «ТИК-ТЭК-ТОУ» и «Джот Тотс»( слайд 8)

1. У участников листочки 12 шт, на них, работая в группе, записывают полезные для организма продукты. 

2. Используя карточки по вертикали, горизонтали, диагонали составить рецепт блюда.

3. Презентация рецепта, объяснение его пользы.

Ведущий: Вот и подошло к концу наше увлекательное путешествие по Стране Здоровья. Из каких слагаемых состоит формула счастливой здоровой жизни?

Надеюсь, что сегодняшнее путешествие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя.

Рефлексия

1. Заполнение листочков «Билетик на выход»

А закончить наше увлекательное путешествие я хочу словами притчи « ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ!» . Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и всё у вас будет на ОТЛИЧНО! Будьте здоровы, счастливы, веселы, до свидания!