Внеклассное занятие "Здоровье не купишь - его разум дарит"

СОГБОУ «Духовщинская специальная (коррекционная) школа – интернат VIII вида»

Занятие

на тему:

„Здоровье не купишь - его разум дарит”

Воспитатель: Сергеева Антонина Анатольевна

Цель: формирование психологической установки: „Здоровье не купишь – его разум дарит”

Задачи:

1. Коррекционно-развивающие:

• развитие логического мышления,

• внимания;

• развитие ориентировки в пространстве.

2. Обучающие:

• формирование умения следовать указаниям воспитателя;

• закрепить знания о здоровье, здоровом образе жизни;

- способствовать формированию навыков здорового образа жизни

у детей.

3. Воспитательные:

• проявление заботы о своём здоровье,

• стремление вести здоровый образ жизни;

• расширение коммуникативных способностей.

Подготовительный период:

разделиться на 3 команды, придумать названия командам, девиз

Оформление и оборудование: картинки и плакаты о спорте, здоровье, шары, игровое поле для игры „Крестики - нолики”, музыка, задания для конкурса капитанов, 3 грамоты, чистые листы, кроссворды.

Ход мероприятия

Вступительное слово воспитателя: Дорогие ребята! Сегодня мы с вами поговорим о здоровье и здоровом образе жизни. (Слайд №1). Здоровье человека - это глав­ная ценность жизни. Ребята, а вы знаете что такое здоровье? (Ответы детей). Его не купишь ни за какие деньги. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Здоровье человека зависит от того, как он живёт, чем занимается, т.е. от образа жизни. Ребята, а как вы думаете, что такое здоровье? (Ответы детей). (Слайд №2). Девизом нашего мероприятия мы возьмём поговорку:

"Здоровье не купишь – его разум дарит"

У нас играют 3 команды. Я попрошу команды представиться и назвать свой девиз (представления команд)
І конкурс

А начнём мы с игры – викторины „Крестики-нолики”. В игре участвуют 2 команды, команда-победитель играет с третьей командой. Одна команда игроков называется "ловкие", другая "смелые". При правильном ответе команда вправе в пустой клеточке сделать пометку "X" и "О". Победить в игре команды могут в двух случаях:

1) как только у какой-либо команды на игровом поле образуется выигрышная ситуация, а именно: три их знака расположены подряд по любой вертикали, горизонтали или диагонали;
2) каких знаков на игровом  поле в конце игры будет больше.

(Воспитатель подводит итоги игры, хвалит победителей). А теперь, ребята, я проверю, что вы знаете о здоровом образе жизни. Я буду задавать вопросы, а вы должны дать правильный ответ. Чья команда наберёт больше очков, та и будет являться победителем. Начинаем нашу игру.

Размышлялки: (Слайд №3)

1-ая игра:

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
   2. Что милей всего на свете?  (Сон)
   3.Массовое заболевание людей. (Эпидемия)
   4. Рациональное распределение времени. (Режим)
   5. Тренировка организма холодом.   (Закаливание)
   6. Наука о чистоте. (Гигиена)

А теперь мы немножко отдохнем.

Упражнения на релаксацию:

Игра “Роняем руки” расслабляет мышцы всего корпуса. Дети поднимают руки в стороны и слегка наклоняются вперёд. По команде учителя снимают напряжение в спине, шее и плечах. Корпус, голова и руки падают вниз, колени слегка подгибаются. Затем дети выпрямляются, последовательно разгибаясь в тазобедренном, поясничном и плечевом поясе, и принимают исходное положение. Упражнение повторяется.

Сейчас прозвучат вопросы на засыпку. Будьте внимательны.

Вопросы на засыпку: (Слайд №4)

1. Ледовая площадка (каток).

2. Специалист по поднятию тяжестей (штангист).

3. Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (гантели).

4. Она является залогом здоровья (чистота).

5. Хоккей - шайба, футбол - мяч, бондминтон-... (волан).

6. Теннисная площадка (корт).

2- игра:

1. « Солнце, воздух и … - наши лучшие здузья». (Вода).

2. Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная).

3. Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему? (Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают).

4. Назовите витамин, который вырабатывается в организме чело­века только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

5. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).

6. Что нужно после долгой ходьбы сделать усталому путнику? (Надо лечь, чтобы ноги были выше головы).

7. Можно после бега сесть и отдохнуть? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).

8. Это водная процедура представляет собой массаж, повы­шает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это? (Плавание).

9. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ).

Итак, справились отлично. Команда-победитель получает 10 баллов. Проигравшие команды получают по 5 баллов.

Упражнения для формирования правильной осанки

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)

Приседание с хлопками:

Вниз – хлопок и вверх – хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем – будет прок.

(Приседания, хлопки в ладоши над головой.)

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

(Вращение головой вправо и влево.)

И на месте мы шагаем,

Ноги выше поднимаем.

(Ходьба на месте, высоко поднимая колени.)

Потянулись, растянулись

Вверх и в стороны, вперёд.

(Потягивания – руки вверх, в стороны, вперёд.)

И за парты все вернулись –

Вновь урок у нас идёт.

Конкурс ІІ

Воспитатель: Какие продукты являются полезными для нашего здоровья?

Ребята: Овощи, фрукты, ягоды.

Воспиаттель: Правильно. Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка)

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

Психогимнастика.

1. «Весёлая пчёлка». Вдох свободный. На вдохе произнести звук «з-з-з-з». Представим, что пчёлка села на нос, руку, ногу. Упражнение учит направлять дыхание и внимание на определённый участок тела.

2. «Холодно – жарко». Подул холодный ветер, ребята съёжились в комочек. Выглянуло летнее солнышко, можно загорать. Расслабились и обмахиваемся веером (делаем из листа бумаги). Происходит расслабление и напряжение мышц туловища.

Конкурс III

Воспитатель: Перейдём к следующему конкурсу. Он называется „Походка спортсмена”.

Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена, который вам

достанется по карточке. Капитаны тянут карточки.

Если капитан хорошо, ясно показывает, то и его команда, и та, которая

первая отгадывает, получают по очку. Ведущий на своём примере показывает, ребята должны угадать., кого изобразил ведущий (изобразить бегуна, которому наступили на ногу и т. д.). Начинает первая команда.

Карточки:

1. Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.

2. Изобразить пловца, которого разбил радикулит.

3. Велосипедиста, который при падении повредил правый бок.

(Ребята показывают и отгадывают.)

Судьи оценивают команды.

Воспитатель: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.

Спортсмен преодолел себя, (Слайд №5)

А это значит много.

И главное здесь даже не рекорд.

И не блестящие поверхности медали.

Здоровье - главное! Его приносит спорт.

Пальчиковая гимнастика

Осенние листья.

Раз, два, три, четыре, пять,
(загибать пальцы, начиная с большого)
Будем листья собирать.
(сжимать и разжимать кулачки)
Листья берёзы, листья рябины,
(загибать пальчики, начиная с большого)
Листья тополя, листья осины,
Листики дуба мы соберём.

Конкурс ІV

Воспитатель:

Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здо­ровьем. (Слайд №6). Какая команда напишет больше, та и победила. (Играет музыка.)

Воспитатель (читает):

1. Турник. 7. Гири.

2. Кольца. 8. Штанга.

3. Канат. 9. Боксерские перчатки.

4. Мячи. 10. Конь

5. Скакалки. 11. Велосипед.

6. Тренажеры. 12. Груша и т.д.

Физкультминутка

Солнце спит, небо спит, - (кладут голову на руки)

Даже ветер не шумит.

Рано утром солнце встало,

Всем лучи свои послало - (встают руки вверх с разведенными пальцами)

Вдруг повеял ветерок - (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища)

Небо тучей заволок - (круговые движения руками влево, затем вправо)

Дождь по крышам застучал.

Барабанит дождь по крыше - (барабанят пальцами по столу)

Солнце клонится всё ниже.

Вот и спряталось за тучи,

Ни один не виден лучик - (постепенно садятся и кладут голову на руки).

Конкурс V

Воспитатель: Здоровье не купишь. Под таким девизом мы проведем наш

блицтурнир. Он называется «Загадки о растениях». За правильный ответ - один балл. Быстро поднимайте руку. (Слайд №7).

1. Весной растет, летом цветет.

Осенью осыпается, зимой отсыпается.

А цветок - на медок.

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

2. Сломай хоть волосок -

И капнет едкий сок -

На кожу - хоть ори!

О-о-ой, волдыри!

Но если дружишь с ней,

Ты многих здоровей:

В ней витаминов - клад,

Весной ее едят. (Крапива)

3. Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранил ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране, -

Боль утихнет и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать. (Подорожник) 4. Он шипы свои выставил колкие,

Шипы у него, как иголки.

Но мы не шипы у него соберем, -

Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник)

Воспитатель:

Заключительный этап:

Вот и закончилась наша игра. Давайте подведём итоги. Все команды выступили отлично. Но победила сегодня команда … . (Вручаются призы, грамоты).

Здоровье – самое ценное богатство в жизни каждого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что наше мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули из него. "Здоровье не купишь – его разум дарит" Так будьте здоровы!!!