Волейбол, основные приемы игры

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма». Волейбол Основные приемы игры

Подготовила презентацию:

Ганган Александра

Группа ТП 17-11

Преподаватель: Алукриева Э.Л

Содержание

• Стойка волейболиста
• Передача
• Прием
• Подача
• Нападающий удар
• Блокирование

Стойка волейболиста

Передача мяча двумя руками сверху

Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу

Ошибки при передачи мяча двумя руками снизу

Верхняя прямая подача

Удар по мячу наносят выше уровня плечевого сустава, стоя лицом к сетке.

Игрок подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя на высоту до 1 м выше вытянутой руки, бьющая рука делает замах вверх - назад, плечо поднято.

Одновременно с замахом игрок прогибается и отводит плечо бьющей руки назад.

Во время удара бьющая рука разгибается в локтевом суставе и выносится вперед-вверх.

Верхняя планирующая подача

• Мяч в полете вибрирует
• Подачу трудно принимать
• Траектория полета мяча короче
• Удар не очень мощный

Передача одной рукой.

Выполняется в прыжке, в основном укороченная. Во время прыжка руку выносят над головой. Локоть высоко поднят и направлен вперед, кисть развернута ладонью вперед. Пальцы несколько согнуты и напряжены. Удар по мячу выполняется активным разгибанием руки в локтевом суставе, движение резкое .

Передача в прыжке

Выполняется , когда мяч летит высоко. Во время прыжка руки выносятся над головой выше, чем при передаче в стойке. Встречное движение характерно активной работой рук. Наиболее эффективным получается ударное движение выполненное в наивысшей точке подъема тела.

Передача назад.

Выходить под мяч так, чтобы он находился над головой. Кисти рук выносятся выше головы. В ударном движении одновременно с разгибанием ног игрок прогибается в грудной и поясничной частях тела. Руки разгибаются в локтевых суставах.

Нижняя подача

• Легко выполняется
• Легко принимается
• Высокая траектория
• Первый способ подачи который нужно усвоить

Верхняя резаная (крученая)

• Мяч летит с большой скоростью и мгновенно подает на площадку
• Сложная техника выполнения
• Случаются срывы

Боковая планирующая передача

• Поскольку включается большая группа мышц, не требуется особой физической силы
• Можно подавать далеко из-за пределов площадки

Приём мяча в падении

Кувырок

Нападающий удар

Нападающий удар выполняется игроком в прыжке после разбега и заключается в перебрасывании мяча одной рукой выше края сетки на сторону команды соперника. Все действия (усилия) волейболиста в этот момент сконцентрированы на достижение следующих целей: нахождение оптимальной точки для толчка, оценке направления полета мяча и совершение максимально высокого прыжка.

Блокирование

Прием мяча одной рукой снизу в падении

• На бедро — спину или на грудь.
• Прием мяча с падением на бедро — спину выполняется последовательным перекатом.
• При выполнении приема с падением на грудь игрок с последним шагом резким движением посылает туловище вниз - вперед, руки выносит вперед.

Литература

• http://www.dinamo-vgu.ru/sport/napadajushhij-udar-v-volejbole /
• https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BA %