Вредным привычкам – нет!

9 заповедей здоровья:

1) четкий режим дня

2) свежий воздух

3) больше смеха

4) физическая активность

5) правильное питание

6) отказ от вредных привычек

7) личная гигиена

8) любовь к себе и другим

9) занятие по душе

ЗДОРОВЬЕ - ОГРОМНОЕ БОГАТСТВО!

КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ХРАНИТЬ ЕГО И ТРАТИТЬ С УМОМ!

СЕГОДНЯ МОДА НА ЗДОРОВЫХ,

ДОБРЫХ И УМНЫХ, СИЛЬНЫХ И СВОБОДНЫХ ЛЮДЕЙ!

Вредным привычкам – нет!

Здоровому образу жизни – да!

Вредная привычка – это автоматически повторяющееся вредоносное действие, вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который попал в кабалу вредной привычки. Из вредных привычек могут сформироваться опасные зависимости:

- курение

- алкоголизм

- наркомания

- токсикомания

- лудомания (игровая зависимость).

Опасных соблазнов, предостерегающих подростка, множество. В жизни каждого случаются ситуации, которые требуют проявления воли, характера, умения не поддаваться влиянию дурной компании и возможности твердо сказать: «Нет!» тому, что может лишить тебя здоровья и разрушить твою жизнь.

Если этот буклет оказался в твоих руках, ты непременно относишься к числу думающих, разумных и свободных людей, значит, наша информация будет полезна для тебя.

«Поступки — плоды помыслов. Будут разумны помыслы — будут и хороши поступки»

Грасиа-и-Моралес Бальтасар,

испанский философ

• Умей быть независимым!

• Найди дело по душе!

• Учись принимать правильные решения!

• Помни, что, отказавшись от вредных привычек, ты выбираешь надежных друзей, здоровый образ жизни и СВОЕ счастливое будущее!

• Сделай правильный выбор

СЕГОДНЯ!

Помню я, мне говорила мама:
"Осторожно, лужа здесь и яма",
За руку не раз меня брала -
На дорогу лучшую вела.
Вредные привычки - это лужи.
Это те же ямы, только глубже.
Если в детстве нас не уберечь,
То оттуда тяжело извлечь.

10 веских причин отказаться

от вредных привычек

1. Будешь здоровее.

2.Существенно снизишь риск серьезных заболеваний.

3. Проживешь дольше.

4. У тебя будет больше энергии.

5. Ты будешь иметь больше денег, потому что, если человек, например, выкуривает в день пачку сигарет, которая стоит 60 рублей, он тратит на сигареты 21900 рублей в год. На эти деньги можно заниматься интересным хобби или купить, что-нибудь существенное.

6. Ты будешь иметь больше времени.

7. Ты сможешь заниматься спортом.

8. Ты не будешь отравлять жизнь окружающих своей вредной привычкой.

9. У тебя будет больше надежных друзей.

10. Ты будешь примером для других.