"Вредные привычки"

ТЕМА: Вредные привычки.

1 БЕСЕДА ПО ТЕМЕ: - Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его тренировать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди говорили: - «Это красивый человек?» Как вы думаете? – Что ещё нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым?

2 Игра: «Да – Нет»

На доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом, девочка ест, мальчик курит, дети в позднее время сидят у телевизора, мальчик чистит зубы, девочка причёсывается.

ЗАДАНИЕ: 1. Возле рисунка, который, по вашему мнению, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напишите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, который показывает, чего делать не нужно напишите «нет» и нарисуйте колючку.

2. Поясните каждый рисунок. Скажите, в какое время дня нужно выполнять правильные действия, сколько раз в день?

3 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА «Деревце» (для осанки)

Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Подтянитесь всем телом. Вытянитесь вверх, представьте крепкое, сильное дерево. Высокий стройный ствол тянется к солнцу. Организм как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. Опустите руки и расслабьтесь.

4 АНАЛИЗ СИТУАЦИИ (чтение воспитателем).

Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

---У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит, как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают. А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя, зато всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом. А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля или спортом заняться, как Толя?

--Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровяков: рядом с Толей или с Колей? Какое место выберете вы?

5 СЛОВО ВОСПИТАТЕЛЯ.

Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить пиво, вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому, человеку легко, гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подаёт сигнал тревоги.

Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими людьми, т.к. приходиться вдыхать ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулёз, рак.

Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое. Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно в подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить трудно. Лучше её не делать.

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.

6 ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПО ТЕМЕ:

--- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом?

(Вдыхаем часть дыма)

---Что можно сделать в таком случае?

(Отойти в другое место.)

Заучивание слов: «Дым вокруг от сигарет, мне в том доме места нет».

--- Везде ли можно курить?

(Ответы детей.)

---Какой знак запрещает курение? Нарисуйте его.

---Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы поступите?

Можно сказать так: « Извините, но здесь курить запрещено. Погасите, пожалуйста, сигарету?»

---Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного дыма?

(Зубы, язык, лёгкие, сердце, мозг.)

ЭТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ!

Курение загрязняет лёгкие.

Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.

Курение затрудняет нормальную работу сердца.

От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах во рту.

Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам? – Воля и смелость.