Выступление на Экоколобке

Всероссийскмй прект "Марш парков" включает в себя выспупления учащихся начальных классов на Экоколобке. Наше выступление было посвящено здоровому образу жизни. В пуках детей были плакаты с пословицами. Текст шел в виде литмонтажа. В середине выступления с залом была проведена физкульминутка под песню Михаила Соловьева песенка о здоровье

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

– Раз, два, три, четыре.

– Три, четыре, раз, два

– Кто шагает дружно в ряд?

– Экозвездочек отряд

– мы  шагаем дружно в ногу

– Уступите нам дорогу!

1-й уч. – Я,

2-й уч. – Ты,

3-й уч. – Он

4-й уч. – Она!

5-й уч. – Вместе дружная семья.

6-й уч. – Вас приветствуем, друзья!

Наш девиз: «Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья!»

Все дети на этой планете

Мечтают счастливыми быть.

Все дети на этой планете

Здоровье хотят сохранить

Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней будем жить.

Первый секрет

Мы не всегда помним о том, что когда говорим слово “здравствуйте”, тем самым желаем здоровья окружающим нас людям, даём положительный заряд и положительные эмоции на предстоящий день

Здравствуйте! Добрая ласковость слова Стерлась на “нет” в ежедневном привете. Здравствуйте! Это же - будьте здоровы, Это же - дольше живите на свете.

Следующий секрет здоровья – это закаливание своего организма

Утром - бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий! На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать! Ноги мыть водой холодной, И тогда микроб голодный Вас во век не одолеет!

Третий закон  сохранения здоровья – это гигиена тела.

Каждый раз перед едой, Нужно фрукты мыть водой! Чтобы быть здоровым,  сильным, Мой лицо и руки с мылом. Будь аккуратен, забудь лень! Чисти зубы каждый день!

В народе говорят: “Движение - это жизнь!”

И вот еще  один секрет - нужно вести активный образ жизни.

Молодым я говорю, Со здоровьем дружен спорт! Стадион, бассейн и корт, Зал, каток – везде всем рады. За старание в награду, Станут мышцы ваши тверды, Будут кубки и рекорды.

Заниматься мы должны

Спортом все усиленно.

Ведь стране нашей нужны

Смелые и сильные.

.

ПЕРЕДЕЛАННАЯ ПЕСНЯ

А вот и еще один секрет здоровья - правильное питание.

Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны, Кашу – утром, суп – в обед, А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед Ты начнешь с кулька конфет, Жвачкой импортной закусишь, Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка Ваши спутники всегда - Близорукость, бледный вид И неважный аппетит.

Шестой секрет здоровья -“Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита”.  Человек, который привык соблюдать режим дня, более успешен в жизни. Все, что он запланировал, успевает сделать, никогда не опаздывает, производит приятное впечатление на окружающих. Разумное сочетание труда и отдыха положительно влияет на здоровье ребенка и его родителей.

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час, Того не надо по утрам будить по десять раз. И он не станет говорить, что лень ему вставать, Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать. Успеет он одеться в срок, умыться и поесть, И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

Седьмой закон здоровья – откажись от вредных привычек.Недаром в народе говорят: “Кто табачное зелье любит, тот сам себя и губит!”

. Знаете ли вы, что воробьи и голуби погибают, если к их клюву поднести палочку, смоченную никотином? Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½. Для человека смертельная доза составляет 2-3 капли.

 Знаете ли вы, что во Франции однажды проводился чудовищный конкурс «кто больше выкурит». В результате двое горе победителей умерли, выкурив по 60 сигарет, остальные были отправлены в больницу в тяжелом состоянии.

 Знаете ли вы,что ученые в течении нескольких лет проводили наблюдение над курящими школьниками и вот что выявили: у курящих детей плохая память, такие дети медленно соображают, быстро устают. Они нервные и обидчивые, часто лезут в драку, плохо учатся.  

Сигареты — никотин, ВРАГ всему номер один! Курят, что аж дым столбом! Отравляют табаком, Не заботясь о здоровье — Ни о своем, ни о чужом.

     Мы желаем  вам, ребята,

     Быть здоровыми всегда.

     Но добиться результата

     Не возможно без труда.

     И зарядкой занимайтесь

     Ежедневно по утрам.

     И конечно, закаляйтесь-

     Это так поможет вам!

     Свежим воздухом дышите

     По возможности всегда.

     На прогулки в лес ходите-

     Он вам силы даст, друзья!

     Мы открыли вам секреты,

     Как здоровье сохранить.

     Выполняйте все советы,

     И легко вам будет жить!