Выступление на МО учителей начальной школы "Игра – важный инструмент оптимизации двигательной активности младших школьников."

Игра – важный инструмент оптимизации двигательной активности младших школьников.

Феклина И.А. учитель начальных классов II квалификационной категории Гбоу гимназии №1 г.о. Новокуйбышевск

Высокоразвитый человеческий интеллект берёт своё начало в человеческих движениях. Г. Доман

Характерные признаки утомления школьников:

• Снижение продуктивности учебного труда.
• Ослабление внутреннего торможения.
• Ухудшение регуляции физиологических функций.
• Появление чувства усталости.

Эти признаки не стойкие и быстро исчезают во время отдыха.

Симптоматика переутомления:

• резкое и длительное снижение умственной и физической работоспособности;
• функциональные нервно-психические расстройства;
• снижение сопротивляемости организма к воздействию неблагоприятных факторов.

Эти признаки не исчезают

после кратковременного отдыха.

Для восстановления работоспособности в ряде случаев требуется лечение с применением медикаментозных средств.

Ожирение – заболевание, которое имеет много общего с процессом старения. Впоследствии оно приводит к сахарному диабету, раннему атеросклерозу и другим серьёзным нарушениям здоровья.

«Недостаток мышечных движений ослабляет не только сами мышцы, но и мозг, делает его более уязвимым к различного рода неблагополучиям» Н.А. Агаджанян Гипотрофия - отставание массы тела от возрастных нормативов со своей собственной специфической негативной симптоматикой.

Игры – наиестественнейший вид физических упражнений.

Я.А. Коменский назвал 7 условий подвижной игры:

• движение;
• физическая раскованность и свобода;
• общественный характер;
• состязательность;
• наличие правил;
• лёгкость;
• ограниченность во времени.

Подвижные игры.

Это игры, направленные на общую физическую подготовку и не требующие специальной подготовки играющих; они построены на свободных, разнообразных и простых движениях, связанных с вовлечением в работу главным образом больших мышечных групп, и просты по своему содержанию и правилам.

Спортивные игры.

Они требует подготовки и спортивного совершенствования играющих. Спортивные игры характеризуются наличием борьбы играющих за победу своей команды или за личное первенство.

Специальные оздоровительные игры.

Эти игры наряду с укреплением различных групп мышц, тренировкой вестибулярного аппарата, профилактикой нарушений зрения и осанки снимают утомление, вызванное интенсивными интеллектуальными нагрузками, и создают у игроков состояние психофизиологического комфорта.

Формы двигательной активности:

• гимнастика до учебных занятий;
• физкультурные паузы на уроках;
• школьные перемены;
• динамические паузы;
• игры на уроках физической культуры;
• соревнование «Мама, папа, я – спортивная семья».

Разумное использование резервов игровой двигательной активности способствуют сохранению и укреплению здоровья.

Спасибо за внимание!