СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до 17.05.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Зачем нужен блок в игре волейбол?

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Блок как технический прием в защите в игре волейбол.

Просмотр содержимого документа
«Зачем нужен блок в игре волейбол?»

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Новопоселеновская средняя общеобразовательная школа»

Курского района Курской области









Доклад

«Блок как технический приём защиты в волейболе»
























Блок как технический приём защиты в волейболе


Блок – технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждают путь мячу, летящему после нападающего удара или подачи противника.

Блок считается наиболее сложным техническим элементом волейбола, поскольку в противостоянии над сеткой активной стороной является нападающий, а блокирующий за доли секунды должен определить направление удара и среагировать на, как правило, хорошо организованную атаку противника.

Виды блокирования

Правилами различаются попытка блока (без касания мяча) и состоявшийся блок (когда мяч задет блокирующим). В состоявшемся блоке разрешено участвовать только игрокам передней линии, то есть находящимся во 2-й, 3-й и 4-й зонах площадки.

Блокирование, выполненное одним игроком, называется одиночным; блок, поставленный двумя или тремя игроками,— групповым, или коллективным (соответственно двойным и тройным).

Техника блокирования

Блокирование является первой линией обороны против атаки соперника, и от правильного исполнения блока в зна­чительной мере зависит эффективность страховки блокиру­ющих и выбор места для приема нападающих ударов.

Техника собственно блокирования зависит от характе­ра атакующих действий волейболистов противоположной команды. Чем быстрее выполняется нападающий удар, тем быстрее блокирующий игрок выполняет прыжок.

Успех в блокировании зависит, главным образом, от вы­бора места для блокирования, своевременного прыжка и вы­носа рук над сеткой в момент удара. При ударах со средних и высоких передач — прыжок блокирующего в момент замаха руки для удара нападающим игроком. При ударах с низких и быстрых передач — прыжок вместе с нападающим игроком.

Определив направление второй передачи, взгляд блокиру­ющего переводится с мяча на нападающего игрока, чтобы опре­делить направление разбега нападающего и возможное направ­ление удара по положению туловища и замаху бьющей руки.

При блокировании прямых ударов — руки точно напро­тив мяча. При блокировании косых ударов в зоны 4 и 5 руки выносятся влево от мяча (ладонь правой руки параллельна сетке, а левая рука несколько развернута навстречу мячу; при ударах в зону 1 руки выносятся вправо от мяча).

Передвижение к месту прыжка осуществляется пристав­ным шагом (до 1 м) и скрестным; передвижение с поворо­том бегом (3 м и далее).

Недостаточно точный выбор позиции по отношению к месту удара может быть компенсирован смещением рук впра­во (влево).

Совершенствовать блокирование можно с мячом и без него. Упражнения без мяча направлены на развитие скорос­ти перемещения, прыгучести, прыжковой выносливости, согласованности при групповом блоке.

Упражнения с мячом применяются с целью совершен­ствования конкретной системы игры команды в защите.

Блокирование -- один из эффективных защитных приемов. Блокирование преграждает путь мячу в непосредственной близости от сетки.

Этот прием состоит из перемещения, прыжка, выноса и постановки рук над сеткой, приземления.

Перемещения выполняются различными способами вдоль сетки, взгляд направлен на мяч и игрока противника. Определив место прыжка, блокирующий занимает исходное положение, в котором ноги согнуты, руки согнуты в локтях, ладони на уровне пояса (или у груди), туловище слегка наклонено. Прыжок выполняется резким выпрямлением ног и махом согнутых рук. Руки переносятся вверх между туловищем и сеткой и поднимается над сеткой. Расстояние между ладонями должно быть меньше диаметра мяча, чтобы он не выскочил между ними. Предплечья ставятся как можно ближе к сетке, чтобы мяч не прошел между сеткой и руками. Блокирующий смотрит на нападающего игрока, чтобы определить направление удара.

После блокирования игрок должен приземлятся на согнутые ноги и быть готовым снова к блокированию, самостраховке, перемещению, выполнению передач.

Если мяч пролетел мимо рук, то, приземляясь, блокирующий должен резко повернуть голову в сторону полета мяча, чтобы быстро повернуть туловище еще до приземления.

Для закрывания определенной зоны площадки ставится неподвижный блок, при котором руками, поднятыми над сеткой, не производят никаких движений в стороны. Неподвижное блокирование обычно используют при блокировании вдвоем или втроем.

При постановке блока одним игроком чаще всего применяется подвижное блокирование: после прыжка игрок переносит руки параллельно сетке вправо или влево в зависимости от определенного им направления полета мяча.

При блокировании нападающих ударов с краев сетки ладони блокирующих разворачиваются так, чтобы мяч отскочил на площадку противника.

История изменения правил, техники и тактики

Нападающий удар и блокирование как противодействие ему стали применяться со второй половины 1920-х годов и значительно разнообразили существовавшую до того времени тактику игры, которая, как правило, сводилась к передаче в 3-ю зону, затем в 4-ю, откуда волейболист производил бросок через сетку. Позднее появился групповой блок, но в течение долгого времени в волейболе сохранялась тенденция достаточно весомого превосходства нападения над защитой, эффективность действий волейболистов на блоке была невысока — в 1950-е годы она составляла 8 % для одиночного блокирования при доле ошибок 46 % и 13 % для группового при доле ошибок 34 %.

В 1965 году, вскоре после завершения первого олимпийского турнира в истории волейбола, Международная федерация (FIVB) с целью уравновесить возможности атаки и защиты ввела изменение в правила, позволив игрокам обороняющейся команды при постановке блока касаться мяча на стороне соперника (после того, как им совершён атакующий удар) и повторно касаться мяча после блокирования. С 1976 года блок перестал входить в число трёх ударов: после состоявшегося блокирования игроки одной команды получили возможность ещё 3 раза коснуться мяча до перевода его на половину площадки соперника. Ещё раньше, с 1970 года, было разрешено блокировать подачу соперника, однако в 1984 году это правило отменили.

Изменения в правилах блокирования не только повысили эффективность этого элемента игры, но и способствовали развитию тактики нападения, появлению более разнообразных атак, увеличению динамичности игры. По мнению выдающегося японского тренера ЯсутакиМацудайры, считавшего блок украшением волейбола, «поиск методов борьбы с мощным блоком привёл к созданию современной скоростной игры»[3].

Продолжала совершенствоваться и тактика блокирования, в разные годы тренерами команд разрабатывались особые варианты игры на блоке. Например, Вячеслав Платонов является автором идеи блока «уступом» — это когда игрок 4-й зоны находится в метре от сетки и отвечает за оборону на всей сетке, помогая партнёрам перекрыть атаку на всех направлениях[4]. Впервые эта схема была опробована в 1976 году игроками «Автомобилиста», впоследствии стала мощным оружием в исполнении сборной СССР.

Блок в современном волейболе

В современном волейболе наиболее часто используется двойной блок (до 70 %), реже — одиночный и тройной. Команды высокого класса набирают блоком по 12—15 % очков за матч, поскольку после грамотно поставленного блока соперникам бывает очень трудно, а порой и невозможно оставить мяч в игре. В случаях, когда атака соперника не остановлена блоком, всё равно создаются благоприятные условия для игры на задней линии, доигровщики и либеро имеют возможность более определённо выбрать место для приёма мяча при том, что атака соперника становится менее сильной и подготовленной.

Игра на блоке является основной функцией двух центральных блокирующих (также называемых нападающими первого темпа), которые обычно являются самыми высокими и подвижными игроками команды, способными выпрыгивать на высоту порядка 3,4—3,5 метра. Из-за того, что игровой процесс связан с переходами игроков, и игроки, способные эффективно играть на блоке, не всегда находятся у сетки, в условиях современного волейбола особо важную роль играет варьирование состава посредством замен.

Ряд команд пытаются усилить игру на блоке, пользуясь услугами более высоких, чем обычно, связующих. Ярким примером такого случая является голландец Петер Бланже (рост 206 см), сменивший в 1993 году в сборной «маленького» Авитала Селинджера (175) — тройной блок с участием Бланже стал непреодолимой преградой для соперников, что явилось одним из факторов успешных выступлений команды Нидерландов в середине 1990-х годов. Исходя из этого, зонный блок на сегодняшний день встречается чаще, чем ловящий — игроки-мужчины ростом около 210 см и женщины выше 200 см закрывают сетку просто физически; к тому же такой вариант блокирования проще исполнить.

Успешная игра команды на блоке может оказывать сильнейшее влияние на эмоциональный фон коллектива, его настроение. Нередки случаи, когда «зачехлив» лучшего нападающего соперника, до этого игравшего безошибочно, команда ловит кураж и сеет нервозность в стане своего противника, что может привести к резкому изменению хода сложно складывающейся партии и матча.

Как ставить блок в волейболе

Блокирование удара в волейболе -- очень важное умение, которому, однако, нелегко научиться. Это основной метод защиты от атаки команды соперника, избавляющий игроков задней линии от необходимости принять удар на себя.

Шаги

- Вы должны иметь высокий рост, длинные руки, большие ладони и сильные мышцы ног. В волейболе блокирующие игроки (особенно средней линии) должны уметь действовать быстро, поскольку игра очень динамична и ситуация постоянно меняется.

- Всегда приближайтесь к сетке, как только мяч окажется на стороне соперника.

- Станьте с напарником по команде перед сеткой так, чтобы образовать квадрат с принимающим подачу и подающим игроками команды соперника.

- Поднимите руки вверх и слегка согните ноги в коленях, следя за принимающим и подающим игроками команды соперника и пытаясь угадать направление полета мяча.

- Подпрыгните напротив подающего игрока, широко разведя пальцы рук и напрягая их. Лучше всего блокировать удар твердой частью руки, поэтому вытяните большие пальцы и разведите остальные.

- Ваши руки должны находиться прямо над сеткой, а не позади нее, иначе мяч может отскочить на вашу половину между вами и сеткой.

- Не подавайтесь далеко вперед, иначе можете потерять равновесие и упасть.

Советы

- Постоянно тренируйте руки, чтобы их мышцы были сильными, а также отрабатывайте резкие и высокие прыжки.

- - Фланговые игроки стремятся поставить одиночный блок рукой, ближней к центру поля, а организованный блок -- другой рукой. В то же время центральные игроки для одиночного блока стремятся использовать внешнюю (ту, что ближе к краю поля) руку, а для организованного -- внутреннюю (ту, что ближе к центру поля) руку.

- Прыгайте достаточно высоко, чтобы надежно заблокировать мяч руками.

- При прыжке всегда отталкивайтесь от земли обеими ногами и приземляйтесь затем на обе ступни -- так вы прыгнете вертикально вверх, а не в сторону, и не травмируетесь.

- Постоянно следите за мячом, и если представится такая возможность, блокируйте руками удар соперника.













































Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Закрыть через 5 секунд
Комплекты для работы учителя