Задание на неделю с 13 по 17 апреля

День недели

Расписание

Телеканал

"Первый Крымский"

РЭШ

(Российская электронная школа)

https://resh.edu.ru/

Яндекс.Уроки

https://yandex.ru/efir?stream%20_active=category&stream%20_category=ya_lessons&stream_active=category&stream_category=ya_lessons

Другие ресурсы

Домашнее задание в ЭлЖур или Дневник.ру

ПН

06 апреля

Физическая культура

11-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=2251651430101005853&from=tabbar&reqid=1586201696469543-256357837627116404500146-man2-5012-V&suggest_reqid=589509232158573776517110760964534&text=%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BD%D0%B0%2B200%2B%D0%BC%2B%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA

Отжимания:

3 подхода по 15 раз

(девочки можно с колен)

2-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15021486229463582907&parent-reqid=1586203880605828-1208859403494475821300334-production-app-host-vla-web-yp-338&path=wizard&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2B%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%2B%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%2B%D1%81%2B%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%2B%D0%BD%D0%B0%2B%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

https://yandex.ru/video/preview?filmId=16855518656217373688&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B5&path=wizard&parent-reqid=1586204325534781-387327859510887902400154-production-app-host-man-web-yp-97&redircnt=1586204328.1

Выполнить 40 прыжков на скакалке

10-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=2251651430101005853&from=tabbar&reqid=1586201696469543-256357837627116404500146-man2-5012-V&suggest_reqid=589509232158573776517110760964534&text=%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BD%D0%B0%2B200%2B%D0%BC%2B%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA

Приседания: 3 подхода по 25 раз.

6-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15318877576475751022&reqid=1586202704014661-1087402344101920303000173-vla1-2440-V&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%2B%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B4%2B%D0%BF%D0%BE%2B9%2B%D0%BC%2B%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Выполнить 60 прыжков на скакалке

9-А

https://youtu.be/20Zv4JgkXOc

Приседания: 3 подхода по 25 раз.

ВТ

07 апреля

2-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=8829338717560483236&reqid=1586204515636311-860829022435292750700146-vla1-0213-V&suggest_reqid=589509232158573776545464037171714&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%2B%D0%BD%D0%B5%2B%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%2B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8F%D1%89%D0%B5%D0%BC%D1%83

Приседания: 3 подхода по 10 раз

7- А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=13685859964034365082&p=1&parent-reqid=1586203101202616-1724845936482395286100155-production-app-host-man-web-yp-24&path=wizard&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BF%D0%BE%2B%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8%2B100%D0%BC

Выпады:

На каждую ногу по 30 раз

8-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15051123491118945317&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83%20%D1%81%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0&path=wizard&parent-reqid=1586203387069731-13156148473905284200326-production-app-host-vla-web-yp-148&redircnt=1586203391.1

Упражнение «лягушка»

2 подхода по 15 раз

11-А

https://youtu.be/20Zv4JgkXOc

Приседания: 3 подхода по 25 раз

СР

08 апреля

8-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=13685859964034365082&p=1&parent-reqid=1586203101202616-1724845936482395286100155-production-app-host-man-web-yp-24&path=wizard&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BF%D0%BE%2B%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8%2B100%D0%BC

Выполнить: комплекс утренней гимнастики

6-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15318877576475751022&reqid=1586202704014661-1087402344101920303000173-vla1-2440-V&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%2B%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B4%2B%D0%BF%D0%BE%2B9%2B%D0%BC%2B%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Отжимания: 3 пожхода по 10 раз

7-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15051123491118945317&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83%20%D1%81%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0&path=wizard&parent-reqid=1586203387069731-13156148473905284200326-production-app-host-vla-web-yp-148&redircnt=1586203391.1

Отжимания: 3 пожхода по 10 раз

ЧТ

09 апреля

5-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=5713298731111963371&parent-reqid=1586202389587957-1733167745229395980800186-production-app-host-man-web-yp-304&path=wizard&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%BE%D0%B1%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%2B%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8%2B%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%2B%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%2B%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%BC%D0%B8%2B%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB

Выполнить 50 прыжков на скакалке

11-А

https://youtu.be/20Zv4JgkXOc

Выпады:

На каждую ногу по 30 раз

10-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=2251651430101005853&from=tabbar&reqid=1586201696469543-256357837627116404500146-man2-5012-V&suggest_reqid=589509232158573776517110760964534&text=%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BD%D0%B0%2B200%2B%D0%BC%2B%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA

Выпады:

На каждую ногу по 30 раз

9-А

https://youtu.be/20Zv4JgkXOc

Отжимания:

3 подхода по 15 раз

(девочки можно с колен)

8-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15051123491118945317&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%83%20%D1%81%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0&path=wizard&parent-reqid=1586203387069731-13156148473905284200326-production-app-host-vla-web-yp-148&redircnt=1586203391.1

Приседания: 3 подхода по 10 раз

ПТН

10 апреля

10-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=2251651430101005853&from=tabbar&reqid=1586201696469543-256357837627116404500146-man2-5012-V&suggest_reqid=589509232158573776517110760964534&text=%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B%D0%BD%D0%B0%2B200%2B%D0%BC%2B%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA

Отжимания:

3 подхода по 15 раз

(девочки можно с колен)

5-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15318877576475751022&reqid=1586202704014661-1087402344101920303000173-vla1-2440-V&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%2B%D0%B1%D0%B5%D0%B3%2B4%2B%D0%BF%D0%BE%2B9%2B%D0%BC%2B%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Выполнить: комплекс утренней гимнастики

7-А

https://youtu.be/20Zv4JgkXOc

Приседания: 3 подхода по 25 раз.

9-А

https://yandex.ru/video/preview?filmId=15021486229463582907&parent-reqid=1586203880605828-1208859403494475821300334-production-app-host-vla-web-yp-338&path=wizard&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%2B%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%2B%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%2B%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%2B%D1%81%2B%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%2B%D0%BD%D0%B0%2B%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C

Упражнение «лягушка»

3 подхода по 15 раз