Заинтерисует родителей

Несколько фактов, которые могут быть интересны родителям о физической культуре (ФК):

1. Приобщение детей к ФК не только укрепляет физическое здоровье, но и помогает снизить психоэмоциональное напряжение, развивает волевые качества, повышает самооценку, формирует навыки самоконтроля и саморегуляции.

2. Совместные занятия дают родителям возможность лучше узнать ребёнка, создают и укрепляют в семье обстановку взаимного внимания и делового содружества.

3. При составлении комплекса упражнений для ребёнка нужно подбирать движения, которые развивают различные физические качества: силу, быстроту, ловкость, выносливость, координацию движений, гибкость.

4. Важным условием эффективности занятий физкультурой с детьми является постепенность: начинать необходимо с малого количества упражнений и повторений, а от занятия к занятию прибавлять 1–2 упражнения или повторения движений.

5. Во время физкультурных занятий важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, так как это залог правильного и гармоничного развития суставов.

6. Для того чтобы выполнять упражнения было интереснее, лучше заниматься физкультурой под музыку.

7. При проведении занятий, особенно с включением силовых элементов, необходимо чередовать упражнения с отдыхом.