Занятие в ст.гр." Будь здоров"

Занятие в старшей гр. по теме: «Будь здоров!»

Цель: формировать представления детей дошкольного возраста о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь; закрепить основные понятия: «распорядок дня», «личная гигиена», «витамины», «полезные продукты», «здоровый образ жизни»; воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.

 Ход занятия:

Больше двух тысяч лет живет поговорка: «В здоровом теле- здоровый дух.»

Люди давно поняли, что о здоровье своего тела нужно заботиться самому.

Чтоб расти и закаляться,

Прогоните свою лень,

О своем здоровье, дети,

Нужно помнить каждый день!

Что же делать? Как нам быть? Чтоб здоровье сохранить!

Утром рано просыпайся и скорее умывайся! А для этого нам нужны некоторые предметы. Давайте поиграем в игру «Чудесный мешочек». Будем доставать предметы, называть их и объяснять, для чего они нужны и как ими правильно пользоваться. (зубная щетка-расскажи, как и сколько раз нужно чистить зубы; мыло- Какому совету ты будешь следовать? -руки всегда чистые, поэтому перед едой их мыть не надо; -чистые руки перед едой достаточно вытереть сухим полотенцем; - в каком бы состоянии ни были руки, мыть их перед едой обязательно; полотенце-покажи, как правильно вытирать руки, лицо; мочалка-для чего нужен этот предмет? Почему важно мыть кожу?

Чтобы быть здоровым, сильным

Рано утром не ленись,

На зарядку становись.

Зарядку делают не только дети и взрослые, но даже звери.

Приглашаем всех на звериную зарядку.

Раз-присядка

Два- прыжок,

Это заячья зарядка

А лисята, как проснуться

Любят долго потянуться

Обязательно зевнуть,

Ну и хвостиком вильнуть.

А волчата спинку выгнуть

И легонечко подпрыгнуть.

Ну, а мишка косолапый

Широко расставив лапы

То одну, то обе вместе

Долго топчется на месте.

А кому зарядки мало.

Начинает все сначала…

Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

Как вы думаете, ребята для здоровья важно правильно питаться? А знаете ли вы что пища бывает «полезная» и «вредная»?

Игра «Совершенно верно!»

Воспитатель зачитывает четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных продуктах, дети все вместе говорят: «Правильно, правильно, совершенно верно!» А если о том, что для здоровья вредно, дети молчат.

1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить

Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.

4. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти, да в дверь не может проползти.

5. Нет полезнее продуктов — вкусных овощей и фруктов.

И Сереже, и Ирине всем полезны витамины.

Молодцы, вы все справились с заданием.

Витамины для здоровья

Всем нужны на свете-

Мамам, папам, и конечно,

Очень нужны детям.

Это вы не забывайте,

Их всегда употребляйте!

Игра «Где прячутся витамины» Картинки с продуктами соотнести с витаминами

Витамин «А»

Где же витамин «А» найти,

Чтобы видеть и расти?

И морковь, и абрикосы

Витамин в себе тот носят.

В фруктах, ягодах он есть.

Их нам всех не перечесть.

Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель,

Репа, тыква, помидор.

Витамины «В» имеют

И отдать нам их сумеют.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,

И с плодами, овощами,

Он в капусте и в шпинате,

И в шиповнике, в томате,

Поищите на земле –

И в салате, в щавеле

Лук, редиска, репа, брюква,

И укроп, петрушка, клюква,

И лимон, и апельсин

Ну, во всем мы «С» едим!

Раз, два, нужно встать,

Глубоко вздохнем опять.

Три, четыре, все присядем,

Руки вверх, ладошки рядом.

Зайчик солнечный вон скачет.

К нам бежит он, не иначе.

Мы попрыгаем, как зайка.

Упражненье «поскакайка».

Улыбнуться нужно нам,

Возвращаемся к делам.

Ребята, вы, наверное, замечали, что наш организм приучен к порядку. Например, когда вы долго играете и гуляете вы чувствуете голод, поздно вечером вам хочется спать, а утром в выходные вы просыпаетесь рано, хотя в сад идти не надо. Это происходит потому что мы в детском саду, и вы дома живем по распорядку, по режиму.

Давайте вспомним наш режим дня и составим вот такие часики. Д/и «режим дня»

Итог Здоровье – это важно? Как вы понимаете, что значит быть здоровым?

В конце занятия приходит посылка от Айболита с пожеланием и витаминами.