"Здоров будешь-все добудешь!"

13

Номинация
«Здоровье начинается с детства»

Конкурс «Формула здоровья»

Сценарий внеклассного мероприятия

«Здоров будешь - все добудешь!»

Демина Татьяна Геннадьевна,

МБОУ «Мотызлейская ООШ»

учитель биологии и химии

607348, Нижегородская область, Вознесенский район, с. Мотызлей, ул. Первомайская, д.57; телефон 8-831-78-71-2-60

Вознесенский муниципальный район.

Введение

На современном этапе общественного развития, в настоящее время, большое значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, гармонично развитой личности. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства при совместных усилиях семьи и школы.

Каждый из нас знает, какой бесценный клад – здоровье. Здоровье – это богатство, которое нельзя купить за деньги. Но почему – то мы начинаем вспоминать об этом, только заболев.

Цель данного мероприятия – способствовать формированию здорового образа жизни.
Задачи:

• закрепить знания детей о здоровом образе жизни;

• воспитывать у детей бережное отношение к своему здоровью;

• формировать активную жизненную позицию;

• развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

Основная часть

Учитель приветствует гостей и участников мероприятия. Мы не будем проводить сегодня нудных лекций, мы поиграем! Правила игры очень просты: каждый играет сам за себя, набравший больше всего баллов – победитель. Самая высокая оценка за каждый конкурс – 10 баллов.

Викторина «Хитрые вопросы – мудрые советы»

1. Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? (Зараженные таким образом переносили заболевание легче. Это прообраз прививки)

2. Какое вещество необходимо человеку в количестве 2,5 кг для нормального функционирования организма? (Вода)

3. Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что же это за вода? (Минеральная вода)

4. Нужно ли проветривать комнату зимой. Почему? (Нужно, т.к. при температуре 1-2⁰С болезнетворные бактерии погибают)

5. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д)

6. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. (Сон)

7. Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? (Витамины разрушаются к весне).

8. Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы? (Немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы).

9. Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)

10. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие? (Плавание)

Учитель:

Древнеиндийская пословица гласит: «Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни».

Давайте подумаем с чего начинается здоровье?

Ученик:

С гигиены, спорта, воды, воздуха, здоровой пищи.

Учитель:

Правильно сказано. Начнем с гигиены.

Сейчас я раздам вам листы с одинаковыми для всех вопросами. Вы должны правильно и быстро на них ответить.

1. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду – утром и вечером? (Душ)

2. Как часто необходимо мыть голову? (По мере загрязнения. Но не реже одного раза в неделю).

3. Для предупреждения заболевания зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент. Какой? (Фтор)

4. Какие предметы используются для дополнительной чистки зубов. (Зубочистка и зубная нить)

5. Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако чрезмерное его употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? (Жевательная резинка)

Учитель:

Все вы отлично справились с заданием. Но есть и победитель! (Называется имя победителя)

Учитель:

Что такое физкультура ?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура ?

Физ, и-куль, и-ту, и-ра.

Руки вверх, руки вниз –

Это ФИЗ,

Крутим шею, словно руль, -

Это КУЛЬ.

Ловко прыгай в высоту –

Это ТУ.

Бегай полчаса с утра –

Это РА!

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым.

Плюс – хорошая фигура.

Вот что значит

Физ-куль-ту-ра.

На зарядку становись! Предлагаю, чтобы каждый из вас сейчас показал по одному упражнению из его утренней гимнастики, которую он, конечно, честно делает каждое утро. Повторяться упражнения не должны.

Звучит музыка, ребята по очереди показывают упражнения, остальные повторяют и выполняют продемонстрированные упражнения.

Учитель:

Скажите, когда случается, что вы заболели, какое лекарственное средство вам дает мама или бабушка? Наверное, кроме таблеток вам приходится пить и травяные отвары: они и безвреднее, и эффективнее. Давайте сейчас попробуем заняться народной медициной.

На доске иллюстрации, изображающие лекарственные растения, а рядом в столбик выписаны слова – названия болезней, которые они лечат. Давайте выясним, какую лекарственную траву следует употреблять от той или иной болезни.

Иллюстрации:

Названия болезней:

1.От ушибов

2.От простуды

3.От температуры

4.От боли в горле

5.От ангины

6. От внешних ран

Правильные ответы:

1.Ромашка-от боли в горле.

2.Подорожник-от внешних ран.

3.Лопух-от ушибов

4.Лист малины-от температуры

5.Ноготок или календулы-от ангины

6.Цветок липы-от простуды.

Викторина «Какие?»

Вам предлагается серия вопросов, каждый из которых начинается со слова «какие», и варианты ответов. Необходимо выбрать те из них, которые являются ответами на данный вопрос.

1. Какие растения останавливают кровь? (Калина, мох, подорожник, крапива, мята, зверобой, тысячелистник).

2. Какие растения заживляют раны, язвы? (Календула, зверобой, подорожник, калина, мох, крапива; алоэ, облепиха, подорожник, тысячелистник)

3. Какие растения богаты витаминами? (шиповник, мята, малина, калина, земляника, клюква, облепиха)

4. Какие растения используют для полоскания горла, носа, глаз, волос? (облепиха, ромашка, липа, календула, фиалка трехцветная, зверобой, черника)

5. Какие растения применяют при заболеваниях кожи ? (Алоэ, лопух, облепиха, зверобой, рябина черноплодная, анютины глазки, чистотел, фиалка трехцветная)

6. Какие растения применяют при простуде и кашле ? (Малина, липа, мята, подорожник, багульник, фенхель)

Конкурс «Здоровый обед»

Звучит песня «Если хочешь быть здоров». Учащиеся должны составить рецепт блюда из полезных продуктов и обосновать свой ответ.

Блиц-турнир «Здоровье не купишь!»

Весной растет, летом цветет.

Осенью осыпается, зимой отсыпается.

А цветок – на медок,

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

***

Растет она вокруг,

Она и враг, и друг.

Как иглы волоски

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок,-

И капнет едкий сок.

На кожу – хоть ори!

О-о-ой, волдыри!

Но если дружишь с ней,

Ты многих здоровей:

В ней витаминов – клад,

Весной ее едят. (Крапива)

***

Есть корень кривой и рогатый

Целебною силой богатый,

И может два века он ждать человека,

В чащобе лесной под кедровой сосной. (Женьшень)

***

Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранил ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране –

Боль утихнет, и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать. (Подорожник)

***

Он шипы свои выставил колкие.

Шипы у него, как иголки.

Но мы не шипы у него соберем –

Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник)

***

Травка та растет на склонах

И на холмиках зеленых,

Запах крепок и душист,

А ее зеленый лист

Нам идет на чай.

Что за травка? Отгадай! (Душица)

Учитель:

Здоровье – неоценимое счастье для любого человека. Нам хочется быть бодрыми, веселыми, сильными и ловкими, с сильным характером и волей к победе.

Перед вами лежат листы бумаги, где написано слово «здоровье». Вам нужно подобрать к каждой букве этого слова как можно больше слов, которые начинаются с этой буквы и имеют отношение к здоровому образу жизни. Написавший больше всего слов и будет победителем.

Варианты ответов:

З – зарядка, закалка, загар и т.д.

Д – диета, душ, дорожка, доктор и т.д.

О – отдых, очки, обед и т.д.

Р – режим, работа, решимость и т.д.

О – операция, олимпиада и т.д.

В – вода, витамины, выносливость и т.д.

Ь

Е – еда, езда и т.д.

Учитель:

Вам дарю один совет.

Солнце только что проснулось

И ребятам улыбнулось!

Поскорей, дружок, вставай.

На зарядку выбегай.

Солнце светит

Ярко – ярко!

Нам от солнца

Жарко – жарко!

Солнышко, сильнее грей –

Воду в речке нам согрей!

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья!

Ученик:

Все мы любим умываться

И опрятно одеваться.

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

К спорту мы неравнодушны,

Аккуратны и послушны.

Вот любимые продукты:

Витамины, соки, фрукты…

Мы сильны, крепки, красивы

Всем на зависть и на диво.

Учитель:

Именно такими вы и должны быть. Хочется видеть вас всегда здоровыми, ловкими, бодрыми и с отличным настроением.

Заключение
Данное внеклассное мероприятие направлено на формирование и укрепление здорового образа жизни ребенка. С раннего детства нужно учить правильному отношению к своему здоровью, формировать у детей, особенно школьников здоровый образ жизни.

Литература.

1. Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях / Л.Н. Антонова.- М.: МГОУ, 2004

2. Борисова И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе/ И.П. Борисова // Справочник руководителя образовательного учреждения.-2005.

3. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье/ И. И. Брехман - М.: ФиС, 1990.

4. Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения // Школа.-2015 .