Методическая разработка программы "Здоров будешь-всё добудешь" (подготовка к выполнению норм ГТО)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение гимназия № 44

им. Деева В. Н.

Краткосрочная летняя

дополнительная общеразвивающая программа

с применением дистанционных технологий

«Здоров будешь – всё добудешь»

(подготовка к выполнению норм ГТО)

Направление: физкультурно- спортивное

Возраст школьников: 11-12 лет

Срок реализации программы: май-июнь 2020

Разработчик: Лисина А.В.

Пояснительная записка

Программа дополнительного образования создана для дистанционного обучения по подготовке выполнению норм ГТО «Здоров будешь - всё добудешь» для учащихся 5-6 классов разработана на основе:

1.Закон РФ «Об образовании» от 29.12.2012г. №273 – ФЗ
2.Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (Приказ Министерства образования и науки РФ от 17декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении государственного стандарта основного общего образования».
3. Указ Президента РФ от 24.03.2014 N 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)"
4. Распоряжение правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 года №1165-р "Об утверждении плана мероприятий по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"
5. Приказ. Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области «О комплексе мер по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Ульяновской области. От 11.09.2015 года №19 - №2.
6. Примерная программа основного общего образования «Физическая культура 5-9 классы» М., «Просвещение», 2012г. ФГОС, В.И.Лях
7. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 -11 классы», В.И. Лях, А. А. Зданевич М., «Просвещение», 2012г.

Даная программа имеет физкультурно – спортивную направленность.

Актуальность программы

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Новизна программы

Программа ориентирована на возрастную группу школьников 3  ступени (11-12 лет) согласно Положению о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» и имеет общий объем 16 часов. Режим занятий -2 раза в неделю по 30 минут в течение мая и июня 2020 года, с помощью дистанционных образовательных технологий.
Дополнительность программы

К выполнению нормативов комплекса ГТО допускаются школьники, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра. Школьники, относящиеся к подготовительной группе здоровья, могут участвовать в выполнении нормативов и требований комплекса ГТО избирательно, в соответствии с ограничениями по состоянию здоровья, на основании справки терапевта, в которой указывается диагноз и противопоказания к тому или иному виду двигательных действий. К особой группе относятся школьники специальной медицинской группы. Их участие в выполнении нормативов ГТО ограничивается физическими упражнениями малой интенсивности, основной акцент делается на разделы знаний и слагаемые здорового образа жизни.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования.

Возраст обучающихся, участвующих в реализации данной образовательной программы 11 - 12 лет.

Формы и режим занятий.

Данная программа рассчитана на 2 месяца обучения: 2 часа в неделю – 8 часов в месяц, 16 часов – 2 месяца, занятие длится 30 минут

Расписание: вторник – 11.00-11.30

четверг – 11.00-11.30

Форма организации: краткосрочная дополнительная общеразвивающая программа с применением дистанционных технологий, групповые онлайн-занятия на платформе Zoom.

Программа будет реализована на следующих платформах и сервисах: ZOOM, чат в Viber, беседа во Вконтакте.

Цель курса летней программы — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. А также устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Подготовка обучающихся к выполнению норм комплекса ГТО.

Основные задачи программы:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• подготовка к  выполнению обучающихся возрастной группы с 11 до 12 лет установленных нормативных требований по трем уровням трудности;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Содержание программы

Программа рассчитана на 8 недель, 2 раза в неделю, продолжительность занятия 30 минут.

В программе представлены контрольные тесты для школьников по физической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено, исходя из содержания федеральной программы «Готов к Труду и Обороне» (ГТО).

Учебный план

Раздел «Основы знаний» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как физическое развитие человека, самонаблюдение и самоконтроль, оценка эффективности занятий и техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике упражнений, личная гигиена, предупреждения травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах, совершенствование физических возможностей, адаптивная физическая культура, профессионально-прикладная физическая подготовка. История возникновения и формирование физической культуры, история возникновения комплекса ГТО, БГТО, история возрождения ВФСК ГТО.

Раздел «Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей» содержит знания и основные виды заданий по видам спорта, которые ориентированы на совершенствование физических способностей, развитие двигательных качеств, овладение организаторскими способностями, активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных практических навыков и умений.

Раздел «Итоговый контроль» подразумевает проверку знаний, полученных в ходе занятий за 2 месяца.

Планируемые результаты

Универсальные учебные действия

Универсальными компетенциями учащихся по курсу «Подготовка к сдаче комплекса ГТО» являются:

• Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели.

• Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

• Умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

• Формирование положительного отношения к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний.

• Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

• Развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

• Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

• Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

• Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Подготовка к сдаче комплекса ГТО» являются следующие умения:

Коммуникативные:

• Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

• Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

• Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

• Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

• Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Регулятивные:

• Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

• Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

• Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

• Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.

• Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Познавательные:

• Объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности, уметь показать технику выполнения беговых упражнений, положения различных стартов.

• Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Подготовка к сдаче комплекса ГТО»  являются следующие умения:

• Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности;

• Знать правила выполнения комплекса общеразвивающих упражнений;

• Знать технику выполнения специальных беговых упражнений;

• Знать технику выполнения прыжковых упражнений;

• Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• Организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью;

• Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр;

• В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

• Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

• Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Календарный учебный график

Предполагаемые условия реализации программы

Место для выполнения зарядки, разминки и несложных упражнений.

Коврик для выполнения подъёма туловища, упражнений для развития гибкости и силы, гантели или бутыли с водой, теннисный мяч или какой-либо другой маленький мяч для тренировки метания, небольшая площадь для прыжка в длину с места, какое-либо невысокое препятствие для прыжка (подушка, мягкая игрушка и т.д. для тренировки прыжка через препятствие), небольшие дощечки или деревянные брусочки для выполнения упражнений на них (наступание ногами, руками в упражнении «планка»). Компьютер, ноутбук, планшет или телефон с выходом в интернет для получения задания и отправления отчёта по ним учителю.

Формы аттестации:

- выполнение нормативов по видеосвязи,

- запись выполненных упражнений на видео,

- ежедневное выполнение упражнений и запись результатов в тетрадь;

- протокол принятия нормативов.

Оценочные материалы

3 ступень 11-12 лет

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 13 часов)

Методическое обеспечение

В соответствии с требованиями к результатам освоения образовательной программы основной общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Курс летней внеурочной деятельности проводится дистанционно с помощью наглядных, словесных, объяснительно-иллюстративным и практических методов обучения и воспитания.

Методика работы с детьми строится в направлении системно – деятельностного подхода и личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельную и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности. Для реализации программы используются спортивные сооружения, оборудование и спортивный инвентарь.

Учебное занятие проводится в форме лекции, практического занятия и соревнования с помощью индивидуально-групповой организации.

Во внеурочной деятельности по физической культуре используются следующие педагогические технологии:

1. Здоровьесберегающие технологии (внедрение адаптивной системы обучения

с учетом индивидуальных особенностей учащихся, их состояния здоровья).

1. Технологии разноуровнего обучения (создание условий для обеспечения собственной учебной деятельности обучающихся с учетом уровня обучаемости, необходимого времени для усвоения учебного материала, позволяющие приспособить учебный процесс к индивидуальным особенностям школьников, различному уровню сложности содержания обучения).

2. Технология проблемного обучения (необходимость обеспечения более глубокого учета и использования психофизиологических особенностей обучаемых).

3. Компьютерные технологии (использование ЭОР в образовательном процессе).

Список литературы:

1. А.П. Матвеев. Физическая культура. 5-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Физическая культура М.2011г. «Просвещение».  

2. 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

3. Рабочая программа «Физическая культура 5 – 9 классы»   Автор :Матвеев А.П.М. “Просвещение”,2012;

4. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010).

5. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. Внеурочная деятельность. Подготовка учащихся к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса ГТО. ФГОС. «Просвещение».,2016 .

6.Комплекс ГТО: Путь к успеху. Самарское региональное отделение партии «Единая Россия»

7. Жуйков В.П.: Педагогическое и методическое сопровождение регионального физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне". - Белгород: БелГУ, 2006

8. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче комплекса ГТО. М.: Просвещение, 2017г.