Здоровье во все времена было бесценным достоянием и человека, и социума. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Каковы же основы здорового образа жизни студента?
Охрана и сохранение собственного здоровья - это обязанность каждого, которую не вправе перекладывать ее на других.
Студент должен обладать такими качествами как:
1) осознание себя самостоятельной, самоуправляемой личностью;
2) умение приобретать жизненный (бытовой, профессиональный, социальный) опыт, который становится важным источником его обучения;
3) готовность к обучению (мотивация), что определяется его стремлением при помощи учебной деятельности решить свои жизненно важные проблемы и достичь конкретных целей;
4) стремление к актуализации и реализации получаемых знаний, умений, навыков и качеств.