Здоровьесбережение учащихся

Здоровьесбережение учащихся.

В одной известной пословице говорится: «В здоровом теле - здоровый дух». А какого ученика можно назвать здоровым? Итак, надо помнить, что здоровье ученика в норме, если:

• В физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справиться с учебной нагрузкой;

• В социальном плане – общителен;

• В эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться;

• В интеллектуальном плане –  проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, самообучаемость;

• В нравственном плане – честен, самокритичен. 

Самый главный помощник родителей в воспитании ребенка – это режим дня. Родители обязаны организовать правильный режим дня для школьника с целью обеспечения наилучших условий, как для его работы, так и для отдыха. От этого напрямую зависит его здоровье, физическое развитие, школьная успеваемость. Поэтому родителям необходимо установить ребенку режим дня, который поможет правильно распределить время ребенка на отдых, работу и занятия. Но надо отметить, что ребятам не нравится соблюдение режима дня, поскольку соблюдение режима требует напряжения воли и попросту для них «это скучно» выполнять что-то по времени. Школьникам кажется, что легче жить, когда не надо соблюдать режим. Но это неверно, так как бесконтрольный, беспорядочный образ жизни истощает силы организма, время порой тратится на пустые занятия, «нережимная жизнь» мешает добиться поставленных целей. Поэтому главная задача родителей – это установить ребенку режим дня, объяснить, зачем этот режим нужен и какую важную роль в их жизни этот режим играет. Существенную роль в здоровьесбережении ребенка играет и роль учителя. Каждый учитель должен проводить на каждом уроке физминутки, после каждого урока классы должны проветриваться, во время перемен учителя должны выходить с младшими классами на прогулки, ходить в походы на природу (осенью и весной), хотя бы раз в год устраивать День Здоровья. Только благодаря совместным усилиям родителей и учителей мы сможем получить здоровое поколение детей.