Здоровье человека как системный подход

.

• Здоровье – это сохранение, укрепление психического, физического и социального благополучия.
• Здоровье –это способность быть активным членом общества и приносить пользу.
• Здоровье – это отсутствие болезни.

Физическое . Это когда у вас достаточно энергии и сил для выполнения вашей работы и обязанностей. Все системы организма согласовано работают. Ваша иммунная система способна противостоять любым инфекциям и болезням. Физическое здоровье предполагает полноценный отдых, здоровое питание, оптимальные физические нагрузки.

Эмоциональное . Это принятие себя и понимание собственных эмоций. Наличие возможности слушать других и сопереживать их чувствам. Оно подразумевает переход от эмоциональной зависимости к взаимозависимости. Включает в себя оказания поддержки другим людям.

Психическое . Включает в себя способность чётко и логически думать и на основании этого, принимать соответствующие решения. Также важным являются: умение смотреть на вещи с разных сторон, готовность к принятию новых решений и оценка риска, возможность творческой самореализации.

Социальное — ещё один вид здоровья. Подразумевает положительное взаимодействие с друзьями, семьей и другими членами общества. Оно определяет заботу о других, признание, применение различных социальных навыков.

Духовное - отвечает за жизненные цели и умение находить гармонию в себе. Помогает найти своё место в мире. Включает в себя: поиск истины и мудрости, умение слушать свой внутренний голос.

1. Способность постоять за себя

2. Быстрая адаптивность

3. Адекватная самооценка

4. Отсутствие болезней

5. Адекватность

6. Умение переживать неудачи

7. Эффективная борьба со стрессом

8. Забота о других людях

9.Психически уравновешенный