Здоровье - твоё богатство.

Здравствуйте, дорогие ребята и гости!

При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровья, а счастье - найдём». Действительно здоровье необходимо человеку.

«Ноги мой водой холодной,

Пятки крепко растирай,

И тогда микроб голодный

Не нагрянет невзначай.

Если к слабым он приходит,

Им не просто защититься:

Он при слякотной погоде

Может в насморк превратиться.»

- А как вы думаете, что нужно делать, чтобы не болеть?

(ответы детей)

- Я думаю, что наше здоровье зависит от состояния здоровья родителей, от того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом дышим и какую воду пьём и от многих других факторов. Но многое зависит и от каждого из нас. В понятие здорового образа жизни входят:

- отказ от вредных привычек;

- двигательный режим;

- правильное питание;

- закаливание;

- выполнение правил личной гигиены;

- Вот послушайте одну сказку.

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нём жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».

Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны.

Причины болезни изучает герой книги А.К.Лаптева «Тайна пирамиды здоровья» - муравей по имени Свати. Послушайте!

Свати, мудрый муравей,

Со звезды пришёл своей.

Мудрый, мудрый муравей,

Научи ты нас людей.

Ты пришёл издалека

Сквозь туманы и века.

Научи нас, как нам быть,

Чтоб сто лет нам всем прожить?

Хорошо. Я помогу,

Но сначала в лес пойду.

Я узнаю у зверей,

Что нам сделать для людей.

Звери долго все живут,

Не болеют и не лгут,

Все они помочь готовы.

Только стоит захотеть. Всё узнать и не болеть!

- Что же ответили муравью растения и животные?

Тигр отметил, что люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми.

Кабан заметил, что люди неправильно питаются, переедают и это тоже вредит их здоровью.

Медведь считает, что человек часто бывает неаккуратен, не соблюдает основных гигиенических правил и такое поведение вредит его здоровью.

- А вы знаете, что такое гигиена?

(Наука о здоровье).

- Я сегодня пригласила гигиену к нам в гости.

Гигиена:

Добрый день! Я Гигиена.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем несложный -

С грязью будьте осторожны!

^ Забегает Грязь:

Вы про грязь? И я у вас!

Гигиена:

Ты ко мне не приближайся!

И ко мне не прикасайся!

Грязь:

Ах, ах, ах! Какое платье!

Да ведь не на что смотреть!

Я б такое не надела.

У меня – другое дело!

От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое,

Вот мороженое ела,

Это – в луже посидела.

Это – клей, а здесь – чернила.

Согласитесь, очень мило.

Я наряд свой обожаю,

На другой не променяю.

Грязь здоровается с детьми за руку. Гигиена следом вытирает полотенцем детям руки. Учитель и Гигиена оттаскивают Грязь от детей.

Грязь:

Вы не вымыли посуду?

Значит, скоро я прибуду.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать.

Ненавижу тряпки, щётки,

Я, друзья, боюсь щекотки.

Забираюсь в уголки,

Там, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю,

Тараканов, мух люблю.

Гигиена:

А наши дети любят чистоту, порядок, любят умываться, чистить зубы.

^ Грязь:

Нет, нет, нет! Я вам не верю!

Я сейчас позову своих друзей.

Эй микробы! Где вы ?

Мы опасные микробы и живём повсюду.

Слышишь: Маша там кричит: «Руки мыть не буду!»

Сядет ведь сейчас за стол с грязными руками.

Ну, а мы уж тут как тут – этого и ждали.

Всех, кто любит умываться,

Сам умеет причесаться,

Руки мыть и чистить зубы,-

Мы - не любим.

А нерях, грязнуль, лентяев,

Неумытых разгильдяев,

Очень любим, очень любим, очень любим.

Лучше ты меня послушай, я живу и бед не знаю:

Мыло в глаз не попадает, щётка дёсны не дерёт,

Губка мокрая не трёт, огурцы, морковь не мою…

Хочешь, друг, пойдём со мною…

Гигиена:

Не ходи ты с ним, не пробуй! Загрызут тебя микробы,

Разорвут тебя на части! Не видать грязнулям счастья!

Как же нам прогнать микробы и грязь?

- Не волнуйтесь, я знаю, чего они боятся больше всего.

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтобы у каждого было

Что это такое?

(мыло)

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик тёплый, подогретый.

На полу не видно луж.

Все ребята любят…

(душ)

Зубаст, а не кусается,

Как он называется?

(гребешок)

Костяная спинка, жёсткая щетинка.

С пастой мятной дружит, нам усердно служит.

(зубная щётка)

Гигиена:

- Молодцы ребята, прогнали вы микробы и грязь. Да и мне пора возвращаться домой.

- До свидания гигиена. Приходи почаще к нам в гости.

- А мы поиграем в игру «Это я, это я, это все мои друзья».

Я называю двустишие. Если вы с ним согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны – молчите.

- Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

- Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?

- Кто из вас не ходит хмурым, любит спорт и физкультуру?

- Кто мороза не боится, на коньках летит как птица?

- Ну а кто начнёт обед с жвачки импортной, конфет?

- Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?

- Кто поел и чистит зубки ежедневно дважды в сутки?

- Кто из вас из малышей ходит грязный до ушей?

- Кто согласно распорядку выполняет физзарядку?

- Как же прожить долгую жизнь и оставаться сильным и здоровым? Недаром говорят: «Стареет тело без дела». Вот, ребята, мы и подготовили для вас сказку, в которой герои не любили спорт и не делали зарядку. Сейчас увидите, что из этого получилось.

Сказка «Репка».

Сказочник:

Есть в деревне поворот, рядом частный огород,

Двор и домик небольшой - здесь живет старик с семье.

Были там и ты, и я – что же это за семья?

Чтобы вам не маяться, расскажем, кто – чем занимается.

(появляется дед)

Сказочник:

Дед-хозяин и работник, он столяр, он и плотник.

Чтоб семью свою кормить, вздумал репку посадить.

Быстро он берет лопатку и копает репке грядку.

Дед (копает):

У меня здоровье крепко – посажу сегодня репку.

Будет Бабке чем заняться, чем без дела прохлаждаться.

Да и внучка будет знать, как работать, а не спать.

(дед уходит, появляется бабка)

Сказочник:

Бабке же не хочется стараться – огородом заниматься!

Любит Бабка поболтать, да под деревом поспать.

Бабка (жалуясь):

Ох, и жизнь моя плохая,

О другом совсем мечтаю:

(мечтательно)

Чтоб была в дому прислуга,

Чтоб была душа – подруга,

Чтоб наряды были модны.

(жалобно)

Никуда мои не годны!

Что имею – ерунда!

(вздыхает)

Мечтам не сбыться никогда!

(Бабка уходит, появляется Внучка)

Сказочник: А вот и Внучка-модница - совсем не огородница!

Внучка:

Чем работать в огороде, лучше съездит на природу.

Там на солнце загореть, чтоб зимою не болеть.

(внучка уходит. Появляется Жучка с Кошкой.)

Сказочник:

Но это еще не вся семья.

Есть еще Жучка с Кошкой-

Поглядим на них немножко.

Жучка:

Я – Жучка, хвост колечком,

Лежу я под крылечком.

Люблю лежать на грядке,

Люблю играть я в прятки.

Кошка:

Мы с подружкою вдвоем

Очень весело живем.

Вот погреюсь под окошком-

И побегаем немножко.

(Жучка и Кошка лениво уходят).

Сказочник:

Вдруг выходит Мышка в спортивных штанишках.

Майка на теле, в лапках – гантели.

Мышка:

Раз и два, и три-четыре,

Лапки выше, лапки шире.

Хвост туда, и хвост сюда.

Буду стройной я всегда.

Носик в право, носик в лево,

Буду смелой и умелой.

Я от кошки убегу.

Жучку вмиг перегоню.

Раз и два, и три – четыре.

Стану всех сильнее в мире.

(мышка делает зарядку)

Сказочник:

Бегает, прыгает, лапками дрыгает.

Ежедневно для порядка мышка делает зарядку.

Вот и вечер наступает, до утра все замирают.

Что ж, мы утра подождем и опять сюда придем.

Действие второе:

(Дед озадаченно смотрит на репку)

Сказочник:

Занимается рассвет, на крылечке дома Дед.

Видит репку в огороде и себе не верит вроде.

Встал он возле репки, репка выше кепки.

За ночь вымахала репка, ох и сладка, ох и крепка.

(Дед тянет репку)

Пошел Дедка репку рвать,

Видит с ней не совладать.

Дед: Где ты, Бабка, покажись, хватит спать, скорей проснись!

(выходит, потягиваясь, бабка)

Бабка (зевая):

Что тебе не спится, Дед?

Что, уже пришел обед?

Ну, иду, иду. Сейчас…

(Видит репку, хватается за голову)

Ох, и репка удалась!

Сказочник: Бабка за Дедку, Дедка за репку! (Дед и бабка тянут репку) Тянут - потянут, вытянуть, не могут.

Дед:

Как тянуть, с какого боку?!

Выйди, Внучка на подмогу!

(Выходит заспанная внучка)

Внучка:

С дискотеки я пришла,

Только спать я прилегла. (зевает)

Что сказать вы мне хотите?

Что случилось? Объясните.

Дед: Не осилить нам вдвоем, может справимся втроем?

(дед, бабка, внучка тянут репку)

Сказочник: Внучка за Бабку, Бабка за Дедку, Дедка за репку. Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Внучка: Ломит спину, ноют ручки

Нет! Не справиться без Жучки.

(Выбегает Жучка)

Жучка: Что за крик, а драки нет?

Что опять задумал Дед?

Ух! Вот это репка!

Засела в землю крепко!

(с энтузиастом)

Вырвать репку нужно,

Так возьмемся дружно!

(Дед, Бабка, Внучка и Жучка тянут репку)

Внучка:

Бабка нам помочь не может,

Жучка, скажем прямо, тоже

Где подмогу нам искать?

Видно, Кошку надо звать!

(выбегает Кошка)

Кошка: Моя помощь здесь нужна?

Что же делать я должна?

А, тянуть из грядки репку,

Но здоровьем я не крепка.

Постараюсь как смогу.

Может быть, и помогу.

(Дед, Бабка, Внучка, Жучка и Кошка тянут репку)

Сказочник: Кошка за Жучку, Жучка за внучку, Внучка за бабку, Бабку за Дедку, Дедка за репку. Тянут – потянут, вытянуть не могут.

Бабка: Мышку кликнуть бы во двор!

Кошка: Мышку звать, какой позор

Дед: Не пришлось бы Мышку звать, чтобы репку доставать,

Если б вы умнее были, за здоровьем бы следили.

Если бы крепче и сильней, с репкой б справилось скорей!

Вы любили отдыхать, очень долго утром спать.

Вы не поливали грядки, вы не делали зарядки!

Чтобы репку нам сорвать, надо точно Мышку звать!

(Выбегает Мышка, прыгает к турнику)

Сказочник: Тут из норки Мышка прыг, ухватилась за турник.

Мышка: Чем топтать без толку грядку,

Становитесь на зарядку,

Чтоб за дело браться, нужно сил набраться.

(Звучит энергичная музыка, все делают зарядку)

Руки вверх, а лапки вниз, ну-ка, Бабка, наклонись.

Ну-ка Внучка, успевай, да пониже приседай.

Жучка с Кошкой, не зевайте, да за ними поспевайте.

Вам теперь понятно, что нужна зарядка?

Внучка: Ох, какая легкость в теле, прям сейчас бы полетела.

Мышка: Встали, выдохнуть, вдохнуть, а теперь пора тянуть!

(музыка замолкает. Все тянут репку.)

Сказочник: Мышка за Кошку, Кошка за Жучку, Жучка за Внучку, Внучка за Бабку, Бабка за Дедку, Дедка за репку, тянут – потянут, вытянули репку.

Внучка: Вам понятно, что зарядка нужна не только для порядка? Всем нужна и каждый день, но многим делать её лень.

Бабка: Нужно лень преодолеть, чтобы часто не болеть!

Сказочник: Значит всем нужна зарядка!

Вы нас поняли ребятки?

Дед: Повторите нам тогда, для чего она нужна?

Внучка: Я добавлю: для здоровья, для успеха

Бабка: для улыбок и для смеха

Жучка: Спорт всегда поможет нам!

Дед: Будете всегда здоровы и для подвигов готовы.

Ведущий: Ребята, вы видели, как герои сказки занялись зарядкой, стали сильными и вытащили репку. Поэтому мы желаем вам:

Чтобы щеки румянцем горели,

Чтобы вы никогда не болели.

Чтобы было здоровье в порядке,

Утро всегда начинайте с зарядки.

предлагаем вам физкультминутку. А вести её будет наша Мышка – спортсменка.

(звучит энергичная музыка, выходит Мышка, показывает упражнения, зрители повторяют)

Руки вверх, подняли выше, опустили – четко дышим.

Раз, два, три, четыре, пять, повторяем все опять.

Упражнение второе: Руки вверх, ноги врозь,

Так давно уж повелось.

Три наклона сделай вниз, на четыре – поднимись.

Гибкость всем нужна на свете, будем наклоняться, дети!

Раз – направо, два налево, все мы делаем умело.

Приседанья каждый день прогоняют сон и лень.

Приседай пониже – вырастишь повыше!

Раз, два, три, четыре – будешь сильным самым в мире

В заключенье, в добрый час, пошагаем мы сейчас.

Раз, два, три, четыре, будем в дружбе жить и в мире.