Здоровьесберегающие технологии

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

Сокурский детский сад «Тополек»

«Использование здоровьесберегающих технологий в физическом развитии в соответствии с ФОП в ДОУ».

Подготовил: воспитатель старшей группы Балабанова Марина Александровна

«Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В. А.Сухомлинский

В федеральной образовательной программе дошкольного образования физическое развитие рассматривается как одна из образовательных областей, направленная «на охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия».

Мы все понимаем, что только здоровые дети смогут полноценно освоить образовательные программы, а также соответствовать всем целевым ориентирам на этапе завершения дошкольного образования, которые определяет стандарт.

Так что же взрослые могут сделать, для того чтобы приобщить детей к здоровому образу жизни?

Существуют разнообразные формы и виды, способы деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья дошкольника. Комплекс этих мер получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии».

Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Цель здоровьесберегающих технологий : обеспечить ребенка необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Формы работы по здоровьесбережению:

- физкультурные занятия, спортивные праздники и развлечения;

- физкультминутки или динамические паузы;

-гимнастика после дневного сна;

- музыкально - ритмические упражнения;

- подвижные и спортивные игры;

- ходьба по массажным дорожкам;

- пальчиковая гимнастика;

- гимнастика для глаз;

- дыхательная гимнастика;

- гимнастики для развития мелкой моторики;

- гигиенические процедуры (умывание и обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры);

- дни здоровья;

- прогулки в разное время года.

Танцевальные движения вырабатывают грацию, координацию движений, укрепляют и развивают мышцы, улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение.

С целью предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне, провожу физкультминутки.

Особое внимание в режиме дня уделяется проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости.

Основные принципы закаливания:

- осуществление закаливание при условии, что ребёнок здоров;

- недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства);

- учёт индивидуальных особенностей ребёнка, его возраста, возможности повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям;

- интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно, с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания;

- систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю).

Для наибольшей эффективности закаливания обеспечиваются:

- чёткая организация теплового и воздушного режима в помещении («температурная» гигиена);

- рациональная, не перегревающая одежда детей;

- соблюдение режима прогулок во все времена года;

Одной из самых действенных закаливающих процедур

в повседневной жизни является прогулка.

Гимнастика после дневного сна

Упражнения на фитболах

Упражнение «Мухи»

Упражнение «Загораем»

Преимущества:

- легкость — фитбол имеет незначительный вес (в сравнении с гантелями, однако рассчитан на статические нагрузки до 300 кг;

- мобильность – можно легко перемещать по залу/квартире без посторонней помощи;

- безопасность – легко сдувается и надувается и снабжен антиразрывной системой ABS (при порезе не взрывается);

- функциональность – позволяет выполнять огромное количество упражнений;

- многозадачность – позволяет развить много функциональных качеств: силу, гибкость, стройность и т. д. ;

-нет возрастных ограничений – подходит как пожилым (реабилитация после травм), детям (в т. ч. грудничкам), так и беременным женщинам;

Таким образом, каждая технология имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровье сберегающая деятельность, в итоге формирует у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное развитие.

Спасибо за внимание!