Здоровое питание для детей

Какое питание можно назвать здоровым?

Здоровое детское питание — это употребление продуктов, содержащих все необходимые для развития витамины и микроэлементы. В эту категорию никак не вписываются те блюда, которые сегодня ест большинство ребят. К сожалению, выбор делается в пользу фастфуда : он и вкусный, и быстро готовится, а значит, можно на скорую руку покормить голодного ребенка. Подход в корне неверный и совершенно не вписывается в представления о полезном питании для детей.

Все больше людей переходят на здоровое питание и ведут активный образ жизни. Неизбежно появляется стремление привить азы правильного питания своим детям, и это тоже положительная тенденция. Сбалансированный рацион, организованный режим — все это основа крепкого здоровья, ведь пищевые привычки закладываются с самого раннего детства.

В нашем детском саду мы так же воспитываем в детях желание вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Для закрепления полученных ими знаний, детям было предложено интересное занятие : вырезать из набора продуктов полезные и наклеить их на «тарелочку».

В итоге у нас получились замечательные «тарелочки со здоровым питанием».