Здоровый образ жизни

Содержание Актуальность проблемы Цели проекта Задачи проекта ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Неполезные привычки

Актуальность

• В современном технологичном и промышленном мире с высоким развитием техники и науки, очень важно следить за состоянием своего здоровья.

Цель и задача проекта

• Сформировать у учащихся 1-х - 4-х классов интерес к сохранению и улучшению своего здоровья.
• Привлечение детей к спортивному образу жизни

- это образ жизни отдельного

человека с целью профилактики болезней и укрепления

здоровья.

Факторы, влияющие на здоровье

• Окружающая среда
• Питание
• Вредные привычки
• Спорт. Физкультура!!!!!!!
• Гигиена организма
• Закаливание
• Эмоциональное самочувствие
• Духовное самочувствие

• окружающая среда : безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

• питание : полезные и качественные продукты. Фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, помыв перед едой.

отказ от вредных привычек : курения, употребления алкоголя.

грызть ногти;

ковырять в носу;

грызть карандаш или ручку;

мотать ногой во время разговора;

теребить одежду собеседника и т.д.

• движение : физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;

• гигиена организма : соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

• Закаливание;

• эмоциональное самочувствие : умение справляться с собственными эмоциями;

• духовное самочувствие : способность устанавливать действительно значимые, жизненные цели и стремиться к ним.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

