Здоровый образ жизни

Классный час «Здоровый образ жизни»

Составила: Петракова С.П.,

учитель начальных классов

МОУ «СОШ№6»

2018

Ход классного часа.

1. Орг. Момент.

2. Сообщение темы.

– Многие задают себе вопрос «Как прожить, чтобы не стареть?». И себе отвечают «Так не бывает!».

Каждый человек чем-то да болеет. Только одни люди попадают в больницу 1- 2 раза в год, а другие по нескольку раз в месяц. От чего же так происходит?

Давно уже все убедились, что наше здоровье в наших руках.

Давайте вместе сегодня подумаем, что нужно для сохранения здоровья?

Слайд 1

- Итак поговорим о правилах здорового образа жизни.

Попробуем назвать эти правила.

Слайд 2

- Итак –это правильное питание;

-Занятия спортом;

- отказ от вредных привычек;

- соблюдение личной гигиены;

- оптимальное сочетание физического и умственного труда.

А теперь поговорим о каждом правиле отдельно.

Слайд 3

-Назовите какие вредные продукты мы часто употребляем(чипсы, сухарики, газировку)

Слайд 4

- Мы назвали вредные продукты, а теперь назовем полезные продукты питания.

Слайд 5

- Очень важен в соблюдении здорового образа жизни и сон.

Слайд 6

Сон положительно влияет на организм человека. После сна человек встает отдохнувшим и с новыми силами.

Слайд 7

- На слайде есть поговорки, которые нужно дополнить давайте попробуем выполнить.

Слайд 8

- От хорошего сна мы всегда переходим к активной деятельности. Наше здоровье напрямую зависит от того как мы работаем и отдыхаем. Не зря говорят «Здоровому все- здорово!»

Слайд 8

- Необходимо уделять время занятиям спортом. Однако нельзя забывать только оптимальное сочетание умственного и физического труда приводит к хорошим результатам.

- Дальше необходимо поговорить о личной гигиене.

- О чем здесь должны поговорить?(ответы детей)

Слайд 9

И на конец мы переходим к одному из главных составляющих здорового образа жизни- это вредные привычки.

Слайд 10

- Поговорим не много о курении. Курение табака возникло еще в древности. Однако во многих странах существовало наказание.

Так, например, в Китае, замеченного ученика в курении ожидает изнурительная тренировка на велотренажере. В Турции давным-давно курильщиков сажали на кол. А в России во время правления Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. В наше время таких наказаний уже нет, однако курение в общественных местах запрещено.

Итак нам остается лишь подвести небольшой итог нашей беседы. Скорректируем правила здорового образа жизни.

Слайд 11

И на прощание хочу пожелать вам.

Слайд 12