Здоровый образ жизни

Легкая атлетика

Краткие исторические сведения.

Легкая атлетика имеет многовековую историю, берущую начало в глубокой древности. Сведения о легкоатлетических соревнованиях встречаются еще в описаниях древнегреческих Олимпийских игр 776г.до н.э.

Зарождение современной легкой атлетики относят к концу XVIII-началу XIX вв., когда в Великобритании и ряде других стран стали проводиться состязания в беге на разные дистанции, метаниях различных спортивных снарядов, прыжках в длину, высоту и др.

В 1912 г. была создана Международная любительская легкоатлетическая федерация ИААФ , объединяющая более 200 национальных федераций. Соревнования по легкой атлетике входили в программы всех современных Олимпийских игр ,начиная с Игр I Олимпиады в Афинах с 1896 г. В соревнованиях принимали участие только мужчины. Легкоатлеты соперничали за 12 комплектов наград: в шести беговых дисциплинах.

Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения; ходьбу, бег, прыжки и метания.

В настоящее время легкая атлетика включает в себя 5 видов физических упражнений: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Правилами соревнований определены дистанции и условия соревнований для мужчин ,женщин, спортсменов разных возрастных групп. Основные легкоатлетические упражнения включаются в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, национальных первенств и других.

Олимпийская программа неоднократно изменялась. В разное время в нее входили такие дисциплины, как бег 60м, командный бег 5000м,бег 2500 и 4000 м с препятствиями, прыжок в длину с места, тройной прыжок с места, перетягивание каната, триатлон и др.

Современная программа Олимпийских игр включает 44 вида соревнований-24 для мужчин и 20 для женщин: бег 100м,200м,400м,800м,1500м,5000м,10000м,марафонский бег 42,195км;100м,110м и 400м с барьерами, с препятствиями3000м; эстафеты 4 по 100м и 4 по 400м;спортивную ходьбу10км,20км и 50км; прыжки с шестом, в высоту, в длину, тройной; толкание ядра, метание диска, молота, копья; семиборье, десятиборье.

Допуск на Олимпийские игры получают спортсмены, выполнившие нормативы МОК и НОК. Чемпионаты мира по легкой атлетике проводятся с 1983 г. Чемпионаты Европы по легкой атлетике проводятся с 1934г.