Здоровый образ жизни

Внеклассное мероприятие

 на тему:

« Здоровый образ жизни »

Разработала

Дронова Екатерина Михайловна

воспитатель ГПД

МБОУ им. Л.Н. Толстого

 филиал с. Домачи

Пояснительная записка

Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, являющейся важной основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.

К сожалению, многие учащиеся не соблюдают ЗОЖ, а употребляют вещества, разрушающие организм (наркотики, алкоголь, табак). Отсюда следует, что процесс сохранения и укрепления здоровья учащихся будет эффективным при формировании у них здорового образа жизни на основе ценностно – мотивационных установок на здоровье. При этом правильное и осознанное отношение к своему здоровью становится показателем общей воспитанности личности.

Актуальность и педагогическая ценность данной методической разработки обусловлена состоянием здоровья школьников, которые ставятся в Концепции новых федеральных образовательных стандартах.

Данная разработка направлена на формирование в процессе внеурочной деятельности ориентиров на здоровье, здоровый образ жизни.

Разработка предполагает организацию занятия  на основе общения учителя и ученика, чему способствуют современные педагогические технологии. Здесь используются игровые и проблемные ситуации, различные виды совместной работы, что позволяет каждому ученику приобретать собственный положительный опыт в решении ситуаций и проблем, который в дальнейшем будет полезен ему в реальной жизни.

Внеклассное мероприятие проводится в 5 классе, направлено на улучшение здоровья, формирует у детей вести здоровый образ жизни, умение отказаться от вредных привычек.

Цель: формирование знаний основ здорового образа жизни и выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Задачи:

Образовательная: обобщить знания о здоровом образе жизни и оказании первой помощи.

Развивающая: формировать навыки здорового образа жизни.

Воспитательная: воспитывать чувство ответственности  за сохранение своего здоровья.

Методы: проблемный, частично-поисковый, рефлексивный.

Формы: индивидуальные, коллективные, групповые

Приемы:

Защитно – профилактические ( личная гигиена)

Компенсаторно - нейтрализующие ( ролевые игры, физкультминутки)

Стимулирующие ( режим дня, правильное питание)

Информационно – обучающие ( памятки для учащихся)

Оборудование: мультимедиа, компьютер, презентация для урока, индивидуальные карточки-задания, схема ЗОЖ, филфорд « Здоровье», памятки: « Здоровый образ жизни»

Место проведения: ГПД

               План мероприятия

1.     Организационный момент

2.     Вводная часть: беседа о здоровье

3.     Основная часть: выполнение заданий

4.     Заключительная часть: подведение итогов

Ход мероприятия

1.     Организационный момент

Ребята мы сегодня поговорим с вами о здоровье, о здоровом образе жизни. Эпиграфом нашего мероприятия  будет  «Здоровье – всему голова»

Давайте сегодня  подумаем над этими словами и сделаем в конце мероприятия  вывод: что значит  быть здоровым человеком?

2.Вводная часть: беседа о здоровье

     В настоящее время установлено, что здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Это значит, что наше здоровье — наполовину в наших руках, вне зависимости от состояния медицины, наследственности, экологических и социальных проблем. Из этого следует, что здоровый образ жизни является предпосылкой для всех остальных сторон жизнедеятельности.

Здоровье ценилось еще с древних времён. Человеку нужно было выживать: добывать себе пищу, обеспечивать себя жильём и одеждой, отбиваться от врагов. У всех народов формировались специальные системы физического самоусовершенствования: закаливание, борьба, физические упражнения, имелись ограничения в пище, питье, в отношении к одурманивающим веществам.

Здоровье – это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

3.Основная часть: выполнение заданий

                                          Работа с филвордом.

Ребята я предлагаю вам разгадать филворд «Здоровье». В нем спрятано 14 слов. Они могут располагаться по-разному: горизонтально, вертикально, по диагонали, могут пересекаться и даже читаться в обратном направлении. Из оставшихся букв получится ядовитое вещество табака,  влияющее на организм человека.

Филворд вывешивается на доске на плакате или на слайде.

        Учитель: Проверяем, какие слова нашли?

Учащиеся: В филворде спрятаны слова: здоровье, болезнь, ожог, алкоголь, жиры, закаливание, отравление, рак, мозг, ушиб, ссадина, гигиена, привычка, углеводы. Никотин –  слово, получившееся из оставшихся букв.

   Учитель: какое действие оказывает никотин на организм человека?

                                                Работа со схемой.

     Учитель: Давайте вспомним основные составляющие здорового образа жизни (работа со схемой на доске или на слайде).

        Основные составляющие ЗОЖ:

Режим дня          Двигательная активность

Закаливание           Рациональное питание

      Профилактика вредных привычек

    Учитель: Что включает в себя режим дня?

Учащиеся: режим включает в себя: труд, питание, отдых и сон.

     Учитель: Основные физические качества человека?

      Учащиеся: к основным физическим качествам человека относится быстрота, сила, выносливость и гибкость

     Учитель: Что такое закаливание?

     Учащиеся: Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды.

     Учитель: Какие вещества необходимы вашему организму?

     Учащиеся: нашему организму необходимы - белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода.

     Учитель: Назовите вредные привычки. Какова профилактика курения, наркомании и алкоголизма?   

     Учащиеся: Лучшая профилактика курения, наркомании и алкоголизма – никогда не начинать пробовать. Уметь твердо говорить «Нет!» - тем кто предлагает  попробовать.

                                                           Работа в паре   

Учитель:  я предлагаю  паре разыграть следующие роли. Один предлагает попробовать покурить и находит как можно больше доводов, чтобы уговорить, а другой отказывается.

                                         Физкультминутка.

Из-за парт мы выйдем дружно,

Но шуметь совсем не нужно.

Встали прямо, ноги вместе.

Хлопнем пару раз в ладошки

 И потопаем немножко.

А теперь представьте детки,

Будто руки наши ветки.

Покачаем ими дружно,

Словно дует ветер южный.

Ветер стих. Вздохнули дружно.

Нам урок продолжить нужно.

Подравнялись, тихо сели и на доску посмотрели.

4.Заключительная часть: подведение итогов

     Учитель: Итак, мы  с вами сегодня говорили о здоровом образе жизни и о

 первой помощи. Какое влияние оказывает на организм человека употребление алкоголя и курения? Каким способом необходимо закаливать организм? Какие необходимы продукты для сбалансированного питания?

Сейчас я посмотрю как вы это усвоили. Мы сейчас с вами создадим плакат по ЗОЖ.

     Учитель: Здоровье тесно связано с вашей повседневной жизнедеятельностью, а значит, и личной безопасностью. От того, как вы организуете свою жизнедеятельность, зависит ваше благополучие, а значит и здоровье. Здоровые люди – это те, кто занимаются спортом, едят здоровую пищу и не употребляют алкоголь, наркотики.

     Учитель: Давайте вернемся к словам

 « Здоровье всему голова »  и подумаем, что означает быть здоровым и как этого добиться? (Заслушиваются варианты ответов учеников).

     Учитель: от того, какой образ жизни вы  будете вести, зависит ваше здоровье. Ваше здоровье в ваших руках. И я мечтаю о том, чтобы вы стремились к здоровому образу жизни, чтобы ставили перед собой высокие цели!

                                                        Литература:

1.     Журнал «ОБЖ»  № 1, 2, 5     2008 год

2.      Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка / РАН институт

3.     Селевко Г.К. Педагогические технологии на основе активизации, интенсификации и эффективного управления УВП – М., 2005 г.

4.     Электронное издание «ОБЖ 5 – 11 класс. Лабораторный практикум