Зентангл – это одна из новых техник в рисовании, которая возникла в 2006 году, и с тех пор стремительно набирает популярность. Целые школы этого направления возникают по всему миру, люди объединяются в сообщества, играют, дают друг другу задания, обмениваются картинками. Возможно, секрет такой популярности зентангла в его простоте и доступности. Ведь для создания шедевра в этой технике совершенно не обязательно быть художником или долго учиться, да и рабочие материалы весьма просты: это графический рисунок на небольшом квадратике 9х9 см. А может быть зентангл так притягателен вовсе не технической стороной, а тем медитативным трансовым состоянием, которое неизбежно наступает у автора в процессе работы. Так или иначе, но эта простая техника орнаментального рисунка, выполненного гелевой ручкой на маленьком квадратике, вот уже более 10 лет привлекает людей по всему миру.
Особенности методики.
Метод зантангл имеет ряд отличительных особенностей. Само название «зентангл» раскрывает его суть. «Зен» (или «дзен» — древнекитайская школа, учение о глубоком сосредоточении, созерцании) – является духовной составляющей рисунка, указывающей на медитативность техники этого рисунка, а «тангл» в переводе с английского означает «спутанный клубок» и отражает техническую сторону зентангла.Танглы – это различные узоры, которые могут переплетаться, образовывать орнамент. Одна из отличительных черт зентангла – это небольшой формат рисунка: квадратик легко помещается в карманы, маленькую сумочку. Задумка состояла в том, чтобы таким медитативным рисованием можно было заниматься в любом удобном месте, и небольшой размер бумаги подходил для этих целей как нельзя лучше. От других направлений медитативного рисования (дудлинг, зенарт), зентангл отличает то, что получающиеся узоры и переплетения никакой скрытой символики или смысловой нагрузки не несут. К тому же, если, например, дудлинг – это некое спонтанное, бессознательное рисование, которым можно заниматься одновременно с каким-либо делом, то зентанглу нужно уделить время и внимание. Суть состоит в глубоком сосредоточении во время создания узоров, танглов. Ещё одна прелесть зентангла в том, что это не продуманный рисунок, а спонтанный: вы рисуете, следуя за своим воображением, и это путешествие может быть весьма увлекательным и интересным, открывающим внутренние «секретики».
Правила рисования зентангл
Несмотря на полную спонтанность и нерегламентированность, эта запатентованная методика имеет всё же несколько правил, выделяющих её из других подобных, к тому же, соблюдение таких правил помогает погрузиться в процесс:зентангл не имеет направления (белый квадратик можно рассматривать с любых сторон);рисунок получается абстрактный; классический зентангл черно-белый; в процессе рисования нельзя пользоваться ни ластиком, ни какими-либо линейками, трафаретами, другим вспомогательными средствами — только гелевая ручка — линер (может быть разной толщины), белый квадратик листа и рука создателя.
В самом начале, при определении границ рисунка, используется простой карандаш: в каждом углу квадрата ставят 4 точки и соединяют их (от руки, без линейки, если линия получается не прямая – даже интереснее), далее внутри этих границ карандашом проводят линии-струны, определяя секции рисунка, которые уже потом и заполняются линером.
Расслабление.
Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь и сосредоточьтесь на рисунке – именно в таком состоянии можно начинать творить зентангл, а дальше, не отвлекаясь, погружаясь в работу, можно следовать за своей интуицией и воображением… Просто расслабьтесь и творите без ластиков и исправлений – ошибиться здесь невозможно! Если что-то не понравилось в узоре, его всегда можно переделать, изменить, исправить. Возможно, именно такого нового поворота, ракурса, взгляда не хватает в жизни? В рисунке экспериментировать гораздо проще. Но, если начать изменения с рисунка, они рано или поздно могут перекочевать в жизнь, и начнутся желаемые перемены! Куда всё это приведёт, как правило, можно увидеть примерно через полчаса – именно столько времени обычно занимает роспись одного квадратика.
Официально как вид творчества зентангл был зарегистрирован в 2006 году. Его основателями считаются Рик Робертс (Rick Roberts) и Мария Томас (Maria Thomas). Мария Томас — художница, в том числе занимающаяся шрифтами и каллиграфией. Рик — в прошлом монах, знающий толк в медитации. История гласит, что однажды они обнаружили, что Мария, погрузившись в процесс рисования, находится в таком же состоянии, в каком пребывает Рик во время медитации. Мария и Рик подумали, что они смогли бы создать простую систему, с помощью которой люди могли бы наслаждаться этим занятием. Так появился зентангл (zen — буддисткое название понятия «путь» в смысле пути развития, tangle — путаница, завитки).
Создатели запатентовали свою систему и начали вести семинары, обучая желающих новой технике. Прошедшие обучение получают сертификат преподавателя зентангла и настойчивые рекомендации использовать в работе только определённую бумагу и пишущие принадлежности. Но «сарафанное радио» сработало быстрее официальной рекламы: знание о новой технике за несколько лет распространилось по всему миру, обретя множество новых последователей, которые рисуют на чём и чем хотят. Тем более, и самостоятельно научиться зентанглу несложно.
Классический зентангл рисуется обязательно чёрными чернилами на квадратном листочке белой бумаги стороной 3.5 дюйма (8,9 см). Вы же можете начать свою практику, использовав любую подходящую вам бумагу и удобную ручку (гелевую, мягкую шариковую, капиллярную, роллер, тонкий фломастер).
Основные правила классического зентангла:
— У вашего рисунка не должно быть ни верха, ни низа — он не должен быть жёстко ориентирован в пространстве.
— Он не должен представлять какой-либо узнаваемый предмет; в идеале, он должен быть абстрактным.
— Зентангл должен быть монохромным — рисуем на однотонном листе бумаги одним контрастным цветом (изначально — белая бумага и чёрный рисунок). Однако, освоив основы, вы можете делать и разноцветные рисунки.
С чего начать?
— Для начала изучите рисунки в стиле зентангл, чтобы понять его особенности: медитативность, составление целого из повторяющихся узоров.
— Потом выберите какие-то несложные классические узоры и копируйте их.
— Когда вы немного «набьёте руку», попробуте создавать небольшие зентанглы самостоятельно. Дальше можно приступать к более масштабным проектам — например, рисованию больших работ или декорированию вещей.
Узором в стиле зентангл можно украсить одежду, аксессуары, предметы для декора интерьера, интерьерный текстиль, его можно использовать как основу для вышивки, квилтинга или росписи ткани — вариантов множество. Прежде чем браться за украшение предмета или одежды, стоит попрактиковаться на листе бумаги. Чтобы узор не смылся, пользуйтесь соответствующими материалами и инструментами (несмываемые маркеры для ткани, перманентные маркеры, акрил и так далее).
Польза от создания зентанглов
По результатам исследований доказано, что данная техника рисования оказывает на рисующих исключительно положительное влияние:
создает выраженный терапевтический эффект;
способствует релаксации;
приносит вдохновение;
способствует развитию творческих способностей;
избавляет от стресса и негативных эмоций;
спасает от бессонницы;
улучшает зрительно-двигательную координацию и концентрацию внимания.
У некоторых художников рисование зентанглов даже вызывает эффект «быстрого сна», прибавляет сил и ясности. Метод зентангла относят к одному из множества техник арт-терапии.
7 963
5 975 
