"Жеңіл атлетикадан эстафета" тақырыбы бойынша 9 сыныпқа арналған сабақ жоспары.

№

Мазмұны

уақыт

Ұйымдас-тыру түрі.

әдістемелік нұсқау.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-сап жаттығу/бір орында/

-сап жаттығу/жүрісте/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығу

2)қозғалыста жүру жаттығулары

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

/есепке алу/

-Допты қашықтыққа лақтыру

жетілдіру

- Орташа жылдамдықпен 6^/ жүгіру

- Эстафеталық жүгіріс.4*100м

/бақылау/

- Тартылу ,дене көтеру

-қозғалмалы ойындар,

8^/

5^/

6^/

5^/

7^/

х

Нәтижесін есепке алу

Бір реттен

Бір реттен

ТҚ сақтау

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-10 -15^/ жүгіру