"Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету"

1-бөлім. Жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларына оқыту.

Мектеп: Ж. Қалдығараев атындағы жалпы білім беретін мектеп КММ

Күні: 17-21.09.21ж

Мұғалім: Култумбаев Есен

Сынып: 5 «ғ»

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Бағалау критерийлері

Түрлі жаттығу жұмыстарын орындау барысындағы болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Түрлі дене жаттығуларын орындау барысында қимыл-қозғалыс комбинацияларының реттілігін біледі.

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Түрлі дене жаттығуларын орындау барысында қимыл-қозғалыс комбинацияларының реттілігін түсінеді.

Кейбір оқушылар орындай алады:

Түрлі дене жаттығуларын орындау барысында қимыл-қозғалыс комбинацияларының реттілігін қолданады.

Пәнаралық байланыс:

Физиология, физика, математика, қазақ тілі, өзін-өзі тану, музыка

Сабақ барысы:

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Оқушының іс әрекеті

Ресурстар

Сабақтың басы

5 минут

Дайындық бөлімі: Оқушыларды қатарға тұрғызу. Сәлемдесу.

• Оқушылардың спорттық киімдеріне назар аудару.

• Сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру.

• Бағалау критерийлерін анықтау.

• Техника қауіпсіздігін ескерту.

«Шаттық щеңбері»,

Оқушылар бір біріне бүгінгі күнге тілек айту.

Саптық жаттығулар:

-Оңға, солға, айнал.

Жүру жаттығулары:

-қол алда, аяқтың ұшымен жүру.

-қол белде, өкшемен жүру.

-қол желкедк, жартылай отырып жүру.

-қол белде, толық отырып жүру.

Жүгіру жаттығулары:

-қол алда, аяқты алға сермей жүгіру.

-қол артта, аяқтя артқа қайшылап жүгіру.

-қолды шынтақтан сермеп, оң иықпен алға жүгіру.

-қолды шынтақтан сермеп, сол иықпен алға жүгіру.

-артпен, сол иықтан алға қарап жүгіру.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Тыныс жолдарын қалпына келтіру.

Оқушылардың қатарда түзу тұруың қадағалау. Келмеген оқушылардың себебін анықтау. Оқушылардың сабақтың тақырыбы мен мақсатын мұқият тыңдауын қадағалау.

Жалпы дамыту жаттығуларын ережеге сай орындалуын қадағалау.

Ысқырық, секундомер, фишкалар.

Презентация

Сабақтың ортасы

30 мин

Оқушыларға орнында тұрып және жүгіріп келіп ұзындыққа секіру түралы түсінік беру. Орнында тұрып ұзындыққа секіру техникасын орындату.

Орнында тұрып және екпін алып ұзындыққа секіру техникасын орындату:

(Т, Т, Ф) Оқушыларды топқа бөлу, арқылы «ұзындыққа секіру» тапсырмасын орындату. Олар қажетті құрал-жабдықтарды, ережелерді, секірулерді бағалау әдісі мен әрбір оқушыға рұқсат етілетін секіру санын анықтайды. Оқушылар тапсырманы орындау барысында орын алған бір-бірінің күшті жақтары мен кемшіліктерін бағалайды.

Оқушылар бір-бірімен жарысады және бірнеше ұзындыққа секірулерді реттілікпен орындап, кімнің алысырақ секіретіндігін тексереді.

Тапсырманы орындау нәтижелеріне қарай бағалау:

Бұл жаттығу секіру дағдыларын дамытады, қадамдар, секірулер жасау үшін конустар, белгілеуші таңбалар немесе секірмелер (еденге) қолданылады.

Дескриптор:

− жаттығуды талапқа сай орындайды;

− жаттығу барысында туындауы мүмкін қателіктерді атайды;

− жүгіру барысындағы жақсы және қате тұстарды анықтайды.

Секірумен байланысты қауіпсіздік мәселелерін қарастыру.

Үлкен бос кеңістік, секундомер,

Жүгіру алаңы, ысқырық, фишкалар, бор, конустар.

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру:

https://youtube.com/watch?v=9sDvmZkq9UY&feature=share

https://youtube.com/watch?v=2euPPmr9qtg&feature=share

Сабақтың соңы

5 мин

Сабақты қорытындылау:

Рефлексия,

Кері байланыс,

«Білем»- бағанына осы сабақ алдында білетіндерін жазу.

«Білдім»- бүгінгі сабақта не білгендерін, үйренгендерін жазу.

«Білгім келеді»- келесі сабақта қандай нәрсе үйренгісі келетіндерін жазу.

Үйге тапсырма.

Оқушы қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Сабақ басындағы мұғалім сұрағына жауап береді.