Значения вторых блюд урок по СБО

Вторые блюда.

Значение вторых блюд.

• Вторые блюда крайне важны в нашем рационе. Человек может питаться лишь супами, однако в этом случае он будет не дополучать многие полезные и необходимые вещества. Вторые блюда позволяют компенсировать это. Если употреблять лишь вторые блюда и вовсе не есть супы, то организм будет значительно здоровее, чем, если делать наоборот.

• 1.Картофель.
• 2.Капуста.
• 3.Крупяные (рис, гречка).

• 4.Бобовые.
• 5.Макароны.

• Мясо является незаменимым источником белков, жиров и аминокислот, крайне необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности.
• Рыба также содержит в себе много полезных веществ, она является источником витаминов A, E и D, а также фосфора – главного строительного материала для костей человека.

• Жареная картошка с маринованными грибами.

• Рыба под маринадом

• Написать рецепт 2 блюда.
• Выполнить иллюстрацию.