ЗОЖ и профилактика НИЗ. Автор Хуснудинова Г.Н.

Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний

Преподаватель-организатор ОБЖ Хуснудинова Г.Н.

ВОЗ – всемирная организация здоровья

ВОЗ – всемирная организация здоровья

• Каждый год от неинфекционных заболеваний (НИЗ) умирает 40 миллионов человек, что составляет 70% всех случаев смерти в мире.

• В структуре смертности от НИЗ наибольшая доля приходится на сердечно-сосудистые заболевания, от которых каждый год умирает 17,7 миллионов человек.

• За ними следуют раковые заболевания (8,8 млн. случаев), респираторные заболевания (3,9 млн. случаев) и диабет (1,6 млн. случаев).

• режим дня, курение, алкоголь, хорошая экология, рациональное питание, наркотики, закаливание, неблагоприятная экологическая обстановка, стресс, физические упражнения, отсутствие физических нагрузок, положительные эмоции

Факторы, положительно влияющие на здоровье

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье

режим дня

курение

хорошая экология

рациональное питание

алкоголь

наркотики

закаливание

неблагоприятная экологическая обстановка

физические упражнения

стресс

положительные эмоции

отсутствие физических нагрузок

• По современным данным ученых человек может жить до 112-115 лет.
• В прошлые века люди в основном не доживали до старости и умирали молодыми в войнах, от голода и эпидемий.
• В новейшей истории основной причиной смерти людей – заболевания.

• В России за январь – май 2017 года умерло - 791 тыс. чел. Родилось – 679 тыс. чел.
• Убыль населения России - 111,8 тыс. чел.
• Численность населения в РФ – 146,8 млн. человек. Это на 31 тыс. чел. меньше, чем в январе 2017г.
• Численность мигрантов за 5 месяцев выросло на 80,7 тыс. чел.- это на 70% компенсировало человеческие потери населения за 2017 год.

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.

• Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.