Зрение - бесценный дар природы

ЗАГАДКА

Живет мой братец за горой,

Не может встретиться со мной.

Глаза дают человеку около 90% всей информации об окружающем мире.

Тема:

Радужная

оболочка

Зрачок

Хрусталик

Сетчатка

СТРОЕНИЕ ГЛАЗА

Роговица

Зрительный

нерв

Что мы можем различать глазами?

форму

расстояние

размер

цвет

перемещение

Глаза помогают угадывать состояние души, настроение человека.

ИГРА: Что вредно и что полезно для глаз?

Продукты полезные для глаз

загадки

Эта птица – хищник, высоко летает

Зреньем очень острым она обладает

Я жительница лесная

На охоту ночью вылетаю

В доме вашем я живу

Ночью видеть я могу

Задание: собери пословицу

В чужом глазу сучок видим, а в своем бревна не замечаем.

сучок видим

а в своем

В чужом

не замечаем

глазу

бревна

Глаза боятся, а руки делают .

Глаза

, а руки

боятся

делают .

Не верь брату родному, а верь своему глазу кривому.

Не верь

брату

родному,

своему глазу

а верь

кривому

ФИЗКУЛЬТ МИНУТКА для глаз

Игра 1 « Жмурки » . Зажмурить глаза изо всех сил и открой их широко.

Игра 2 « Художник » . Рисуем носом буквы, овощи, фрукты и себя.

Игра 3 « Моргалки » . Часто-часто поморгали.

Игра 4 « Пчела » . Представь перед собой летящую пчелу. Пчела летит медленно по кругу сначала в одну сторону, затем в другую, а вы следите за ней глазами.

Игра 5 « Стрелялки » Посмотри глазами влево, затем быстро переведи взгляд вправо.

Игра 6 « Тук-тук, кто там » . Закрыть глаза. Подушечками пальцев легко постукать по верхним векам.

КАК БЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ?

• Читать, писать, рисовать в хорошо освещенном помещении
• Важен цвет окружающей обстановки (красный – увеличивает нагрузку на глазные мышцы, зеленый – успокаивает глаза)
• Важно употреблять в пищу вит А (морковь, помидор, петрушка, перец…)
• Чаще бывать на свежем воздухе, особенно кто живет на СЕВЕРЕ
• Оберегать глаза от ударов, пыли, ветра….
• На компьютере 15-20мин
• Телевизор на расстоянии 2м при включенном свете
• Нельзя читать лежа –увеличивается нагрузка на глаза

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Разработала: Мирошниченко Людмила Бенедиктовна,

педагог дополнительного образования МАО ДО «ДЭЦ»

г. Магадан, 2020