Зрительная гимнастика

ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

Попова Ю.В

Учитель-логопед

Глаза – самый ценный и удивительный дар природы, самый важный орган чувств, а поэтому заслуживает исключительного внимания. 

ЗНАЧЕНИЕ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ 

• обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза; 2.повышает эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов; 3.укрепляет мышцы век; 4. снимает переутомление зрительного аппарата; 5. развивает способность к концентрации взгляда на ближних и дальних объектах; 6.повышает способность зрительного восприятия и оценки объектов окружающего пространства .; 

Р ЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ : 

Проводится 2-3 раза в день (в бытовой, игровой деятельности, на прогулке, перед занятиями, во время занятий, между занятиями); Продолжительность зрительной гимнастики 3-5 минут

  ВИДЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ :

1.ПО СЛОВЕСНОЙ ИНСТРУКЦИИ 2.С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ХУДОЖЕСТВЕННОГО СЛОВА 3.С ПРЕДМЕТАМИ 4. С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРОВ 5. ТРЕНАЖЕР БАЗАРНОГО В.Ф.

По словестной инструкции

•   « Пальминг»- растереть ладони рук, закрыть глаза и прикрыть из теплыми ладонями, как чтобы не проникал свет.
• «Пиноккио» - медленно поднести указательный палец, не сводя с него глаз, к кончику носа, затем отвести палец от носа. Сопровождая его взглядом. Поморгать и выполнить обратное движение 

С использованием предметов

• СЛЕЖЕНИЕ ГЛАЗАМИ ЗА ПЛАВНО ПЕРЕМЕЩАЮЩИМСЯ В РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ ПРЕДМЕТОМ  

  ТРЕНАЖЕР Б АЗАРНОГО В.Ф.