Чуркоонун пайдасы канчалык?

Чуркоо-спорттун бир туру.Бирок аны спорт эмес,кунумдук жумуш ирэтинде кароого болот.Себеби,чуркоонун озуно таандык пайдалары бар:журоктун кагуусун иретке келтирет,кан айланууну жана зат алмашууну жакшыртып,ооруларды жана картаюуну алдын алат,ашыкча салмактан арылтууга жардам берет,опкону жана бронхторду бекемдеп,жакшы иштоосун шарттайт,иммунитет жогорулайт,бутту,байламталарды жана тарамыштарды чындайт,сооктордун тыгызлыгы артып,алар онойлук менен сынбайт жана жарака кетпейт,кандагы канттын денгээлин бир калыпта сакталышына шарт тузуп,кант диабетин алдын алат.