Россия, Дубна
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 25.06.2026 09:05
Романова Ольга Леонидовна
Учитель технологии
94 787
182 
Местоположение
Специализация
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
...
19.09.2017 11:50
132
Важно знать каждому! Итак, подошла моя очередь. — Что вы мне посоветуете от кашля?
— Колдрекс, леденцы, пастилки, антибиотики.
Итого 600—1500 руб. Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль.
Итак, подошла моя очередь.
— Что вы ...
19.09.2017 11:48
109
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.
И ...
19.09.2017 11:46
140
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к упо ...
19.09.2017 11:42
151
Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты, которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!
Первым, кто во всеуслышание заявил о том, что продукты питания могут влиять на работу генов, ...
19.09.2017 11:40
136
В настоящее время имбирь достаточно распространенный продукт. В основном, конечно, его употребляют вместе с суши. Но иногда его добавляют к обычному ужину в виде приправы или обычной добавки. Но вот знают об этом продукте питания достаточно мало. А ведь в нем есть как положительные, так и отрицательные качества. И на первые и на вторые необходимо обратить внимание.
...
19.09.2017 11:36
162
Наверняка вы тоже замечали у себя на теле красные точки, похожие на родинки. Как правило, они маленького размера и багрового цвета (иногда чуть светлее), чаще появляются в области шеи, на груди и спине. Но из-за чего они возникают?Опасны ли они, и надо ли за ними следить? Этим и другим вопросам, связанным с красными родинками, мы и посвятили сегодняшнюю статью.
...
19.09.2017 11:34
229
На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных «линий» и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст?
По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его внешний вид напрямую связаны с остальными частями тела. Поэтому если внимательно рассмотреть свое, можно заметить, какие именно сигналы об опасности посылает вам ваше тело. В некоторых случаях это может быть очень важно.
Мы раньш ...
19.09.2017 11:32
174
Человека без родинок не существует! У каждого из нас они есть. У кого-то маленькие, у кого-то большие, и расположены они по всему телу. Их месторасположение имеет особое значение. Например, некоторые родинки связаны с благосостоянием человека, в то время как другие связаны со счастьем в семейной жизни, а третьи со здоровьем человека.
Давайте подробнее рассмо ...
18.09.2017 19:48
167
Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо.
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти
Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной ...
18.09.2017 19:46
165
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
