10 полезных свойств тыквы:

Не пропустите это время – сезон созревания тыкв. Организм вам скажет спасибо. И вот почему.

10 полезных свойств тыквы:

1. Насыщает организм многими полезными витаминами и минералами.
2. Защищает от онкозаболеваний. Приличное количество в тыкве бета-каротина ограждает организм от вредных внешних воздействий.
3. Улучшает пищеварение. Благодаря пищевым волокнам происходит очищение тракта от шлаков, а пищевые волокна помогают улучшить перистальтику. Полезна при гастрите и язвах, потому как ещё и заживляет.
4. В ней кладезь полезных веществ для зрения: каротин, цинк, А, Е, В6, В12.
5. Омолаживает. Этому способствует большое содержание витаминов красоты - А и Е.
6. Понижает кислотность желудка. Берите на заметку те, у кого она повышена, особенно, если есть жалобы на изжогу и отрыжку.
7. Освобождает организм от излишков жидкости, спровоцированной солёной пищей. Как следствие, уходят отёки. и улучшается работа почек.
8. Помогает наладить обменные процессы и снизить лишний вес. К тому же, она является низкокалорийным продуктом.
9. Восстанавливает клетки печени.
10. Снижает давление, очищает сосуды от холестерина, укрепляет стенки сосудов.