Аномальные режимы сна

Аномальные режимы сна Великий учёный второго тысячелетия нашей эры — Леонардо да Винчи, периодически, практиковал особые психотехники многофазных / полифазных (по 15-20 минут, через 4 часа, как ребёнок малый иль как в глубокой старости) режимов сна, помогавших ему в решении прикладных научно-технических задач (интуитивное прозрение) и в достижении возвышенных состояний сознания, ментального и духовного озарения. Фаза глубокого «медленного» сна — не успевает наступить, а только сновидения (легко контролируемые, при должном навыке), как наяву. На практике, данный эксперимент («сон гения») невоспроизводим, обычными людьми, даже в течении нескольких месяцев, не то что — десятилетий жизни. Уже через неделю — результатом опытов будет, по всем внешним признакам — зомби в трансе, с мутными, стеклянными глазами и неадекватными реакциями, почти готовый овощ. Хотя, через две недели — организм как-то, может, и адаптируется к таким суровым испытаниям, но вряд ли его хватит, дольше, чем на два месяца. Кстати говоря, и будильников, во времена Леонардо Пьеровича — ещё не было. В случае Николы Теслы, надо учесть тот факт, что он какое-то время работал с Эдисоном (выдающимся изобретателем), и соперничал, соревновался с ним — «кто спит меньше», то есть, там мог быть и спортивный интерес и стремление экстравагантно удивить. Современные интерпретаторы, опрометчиво, спешат делать выводы и публиковать свои соображения и домыслы о способах и результатах таких опытов, сподвигая восторженных энтузиастов на рискованные эксперименты со своим здоровьем. Скорее всего, обычным ночным сном, названных гениев — были «нормальные трёхчасовки» (два непрерывных, полных цикла, с начальной длительностью — равной полтора часа, с пробуждением, между ними, на считанные минуты). После больших умственных нагрузок — требовалось не меньше трёх последовательных циклов крепкого ночного сна (1.5 х 3 = 4.5 часа). И всё это — с обязательными дневными (возможно, что и вечерними) получасовыми сиестами (у Leonardo da Vinci), после приёма пищи. А за 15-20 минут, рядовой гражданин — успеет только, разве что, уснуть. Надо знать и всегда помнить, что жизненно необходимый суточный минимум для человека — 4-5 часов естественного ночного сна (глубокого, без перерывов). За это время, при последовательной смене всех обязательных фаз / стадий — восстанавливаются функции организма.