Чуркоонун пайдасы канчалык?

Чуркоо-бул спорттун бир туру.Бирок аны спорт эмес,кунумдук жумуш иретинде кароого болот.Себеби,чуркоонун озуно таандык озгочо пайдалары бар:журоктун кагуусун иретке келтирет,ал журок булчун эттерин калыбына келтирип,турукташтырат;кан айланууну жана зат алмашууну жакшыртып,ооруларды жана картаюуну алдын алат,ашыкча салмактан арылтууга жардам берет;опкону жана бронхторду бекемдеп,жакшы иштоосун шарттайт;иммунитет жогорулайт;бутту,байламталарды жана тарамыштарды чындап,бекемдейт;сооктордун тыгызлыгы артып,алар онойлук менен сынбайт жана жарака кетпейт;кандагы канттын денгээлин бир калыпта сакталышына шарт тузуп,кант диабетин алдын алат.