Россия, Тула
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 05.09.2025 12:37
Юцис Алексей Эдуардович
Учитель. Педагог дополнительного образования
29 лет
63 411
268 
Местоположение
Специализация
Как повысить концентрацию внимания во время учебы?
Концентрация – залог эффективного обучения. Создайте комфортное рабочее место без отвлекающих факторов. Практикуйте медитацию или упражнения на внимательность, чтобы улучшить фокус. Разбивайте работу на короткие интервалы с перерывами. Избегайте многозадачности – сосредоточьтесь на одной задаче за раз. Достаточно спите и правильно питайтесь – это влияет на концентрацию. Регулярно делайте физические упражнения – они улучшают кровообращение в мозге и повышают когнитивные функции. Используйте приложения или техники тайм-менеджмента, чтобы контролировать свое время и избегать отвлечений. Постепенно тренируя концентрацию, вы сможете увеличить продолжительность периодов продуктивной работы.
23.01.2025 12:14
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
